かすみんのうつ・うつ日記

2009/01/23(金)09:02

今日はだるいです・・・

うつ・うつ・うつ・・・(912)

夜中に暑くて足を出したりしていました。 朝起きてびっくり!!! 電気ストーブを付けたまま寝てしまったのです!!! そりゃあ、暑いわ。。。 それでちゃんと眠れてないせいか 今日は酷くだるいです。 9時就寝。7時半起床。 (中途覚醒なし) でも夜中に”今夜は暑いな==”と足を出してみたり 寝返りを何回もしたので ちゃんと眠れてないのでしょう。 しかし<火事>にならなくて良かった~~ 電気ストーブでも傍に衣類があったら <発火>しますからね~~ 今夜から気をつけます。 だるいのでまた寝ようかと思っています。 やはり<睡眠>が一番のお薬ですね。。。 だんだん。

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