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2009年01月01日
カテゴリ：川本裕達より
 今年の試みとして今日からレコーディングダイエットを始めようと思います。第一段階のポイントは １、体重を毎日計る ２、口に入れたものすべてをメモする ３、ガマンしない です。ちなみに今朝起床時の体重は54.4kg(体脂肪14.2％)で、夜寝る前の体重は55.7kgでした。目標は51kgです。飽きっぽく、意志の弱い僕でもホントに痩せれるのか半信半疑ですが、ちょっとやってみようと思います。それではおやすみなさい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年01月02日 10時20分06秒
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