2016/09/27(火)23:57
無心に雑念
こんばんは。
今まで無心とか雑念とか興味なく、はっきりわからない物でした。
辞書で引く意味とは違っての感覚です。
毎日お経をあげているのですが、お経を読みながら他のことを考えてしまいます。
また、視覚や聴覚から入ってくる情報に気を取られます。
そらが牧草を食べてる音がする。新幹線が通った。ロウソクはまだ大丈夫かな。とか
それならまだいいです。今日ご飯何しよう。とか最悪です。
これが雑念というヤツだと実感してます。
自分では真剣に無心に唱えようと頑張ってるんです。でも、ふと気づくと雑念が頭を巡ります。
ダメだと初めから読み直しをしますが、またです。
ググってみると雑念は気にしなくていいとの情報もあります。
それでも気になるんです。真剣さが足りないと考えてしまうというか、融通が利きません。
無心になれる?集中できる時間はほんの僅かです。ものすごくもどかしいです。
最強最悪なのはあくびまで出る始末。・・・・・眠くないのに・・・
慣れてきたのかな・・・それはそれで悲しいな・・・
焦らず頑張ります。