[全ては筋肉の為に!]の記事一覧 | 漫言放語…mkponの独り言

マイプロおまけ

パパがプロテイン類注文した時におまけでもらったやつがこれ↓デカっなんてったって、1ｋｇですから～～～( *´艸｀)中はというとこんな感じ↓ちょっと食べて減ってますが、食べる時は上下スプーンで混ぜ混ぜしないとナッツとその油が分離してる状態見た目はちょっとイケてないですが、食パンにぬりぬりして食べてます、私ピーナッツバターって嫌いなんですが、これはバターじゃないからＯＫピーナッツの味しかしません。しかし、おまけでもらえるって嬉しいね♪Thank you for visiting!

2023.03.18

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プロテイン

価格高騰これはプロテインでも同じですね～～我が家が愛用しているMy～も同様に上がってるようです。そりゃそうか、海外製だし。【今ならシェイカープレゼント！】プロテイン 1kg FIXIT ホエイプロテインバニラストロベリープロテイン女性 whey ぷろていんバナナホエイホエイ100 ケトジェニック WPC サプリメント送料無料 DAILY BASIC 【男性女性筋トレダイエット減量ボディメイク】価格：3480円（税込、送料無料) (2023/1/3時点)って言っても、これまでも買ったことはある中から、今度はX-plosionです。２味注文🖱練乳、ミルクチョコどの味付きプロテインもそうだけど、結構ニオイすごい…。おぇぇぇ…いやはや、私は粉プロテインは飲めません×　どんな味でも×です。もっぱら、スティックとかクッキータイプのみ食べてます。我が子は〇本満足・ギガタイプのキャラメル？味が美味しいとか言ってた。アサヒグループ食品 1本満足バーギガプロテイン2種18本セットチョコ・キャラメル各9本価格：4360円（税込、送料無料) (2023/1/3時点)いくら、プロテイン・タンパク質が良いとしても、過剰に摂取しすぎは気を付けましょう！　摂らないよりは摂った方がいいだろうけど、なんもかんも、適量で〇Thank you for visiting!

2023.01.03

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ブラックフライデー

やってきました。年に一度のブラックフライデー。これらを買います。もちろん、楽天 vs Amazonで価格比較後の結果です↓　スパッツ？レギンス？も追加しようかと…4年程愛用してるやつが、太もも部分に穴が！！ワコールの物だけど、長持ちですな～～～( ﾟДﾟ)Thank you for visiting!

2022.11.26

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GETFIT

日々の筋トレちょっと最近、ちょいサボり気味そぅ、全ては自分次第！GetFit トレーニングチューブチューブゴムチューブエクササイズバンド筋トレチューブトレーニングチューブトレーニングバン価格：1692円（税込、送料無料) (2022/7/25時点)楽天で購入持ち手つきのゴムチューブと共に愛用してるのがコレ↓強度別になってます！一番軽いX-LIGHTはばーばにあげました。横になってても筋トレはできるから、「適度にやってね～～～」っていう気持ちを込めて。今のところ、LIGHTは使い道見つからず。MEDIUM・中度から使ってます。私も寝ながら、足首にはめたりしてパカパカ動かしてます。～～～ながらが好きなので、映画観ながら～でやったりしてます。子供も使えるから◎確実に少しずつ、体つきは変わります！Thank you for visiting!

2022.07.25

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筋トレゴム

先日、Amazonより購入してた筋トレゴムチューブ意外に安くない？？　こんなもんなの？？　ホームセンターとかで見ると1本が結構するけど？？？！まっ、さておき、無事到着しております！そして、毎晩のように～～～ながら利用しております！　　テレビを見ながら…　みたいに。↓Amazon何が気になるって収納巾着袋の　モモタ　っていう文字　←ちょっと分かりずらいけれど。　なんや？モモタ？まっ、とにかく重さ違いのゴムなので、家族皆で使っております！一番重いやつはパパが出張に持って行ってるので…　な～～～～～い((+_+))↓楽天余談：貧乏性？！なのか何なのか、半分切れたゴムチューブ、捨てれずに未だ使っているっていう…ww　腕の運動するのに、ちょうどいい長さになった！？っていうThank you for visiting!

2021.08.31

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ゴムチューブが欲しい！

トレーニングしてますか？筋トレしてますか？私は、【ながら族】です。テレビ見ながら、スマホいじりながら…　の族です（笑）ってなわけで、ゴムチューブを毎日使ってるのだけど、そのゴムチューブが…　ゴムチューブが切れそう…　oh no(=_=)　亀裂が数ヶ所…。家族みんなで使ってるとダメになるのも早いのか…！？とりあえず、このまま引っ張り続けると、恐らく今週中にはパチッといっちゃいそうなので、新しい物をあれこれ検索し…その結果、これにしようと家族で決めました。Amazonから↓今使ってるやつは、何キロ対応だったのか覚えてない…。今回買うやつは5種類分かれてるし、使い分けできるからGOOD！似たような商品、同商品、あるけれど、今回はAmazonで。　早く届かないかな～～？！♪Thank you for visiting!

2021.08.08

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リッチショコラ

先日購入したザバス・リッチショコラ明治ザバスSAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ約50食分(10...価格：4328円（税込、送料無料) (2021/6/5時点)楽天で購入ニオイを嗅いでみたけど、ニオイからして濃いわ～～～（笑）子供たちのぐんのび・ココア味　よりもっと濃い感じの香り私は粉は苦手だけど、プロテインも美味しい味がたくさんですね～～～飽きがこないように。色からしても濃い（笑）Thank you for visiting!

2021.06.05

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次なる味

なんか、リッチショコラなんて味も出てるのね…知らなんだ明治ザバスSAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ約50食分(10...価格：4328円（税込、送料無料) (2021/5/27時点)楽天で購入ココア味を愛用してるパパは次にこのリッチショコラとやらを試すそうで。私は粉は苦手だから専らバーを食べてるけれど。味も豊富になってますね～もしかすると、Amazonがお安いかも？！↓こちらAmazonThank you for visiting!

2021.05.27

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筋肉の為に！ってわけじゃぁない

タイトル通り、【筋肉の為に！】ってわけではないけど、子供にぐんのびっていう成長期サポート飲料はどうかな？？！って試してみようかと♪↓こちらAmazonなんでいきなりこんな商品が気になりだしたかというと、私が乳製品✖苦手なせいか、冷蔵庫にはパパ用ヨーグルトぐらいしか入ってない。牛乳は✖子供は学校で飲むだけ、休日になると✖　　しかも、好きな方ではない。私はいいとしても、子供にこれで良いのかな～～～なんてふと思ったりして。その他の栄養は満遍なく日々取れてるとは思うけど、乳製品の部分がね…。で、某会社の有名人や医者がおススメしてる成長期サポートも見てみたけど、結構なお値段で！ってなわけで、手頃？！な！？ぐんのび　から試してみるか？！って話し合いで🖱味は子供チョイスでココアを手始めに🖱 楽天にもあります！４種入りぐんのび【4種類バラエティーセット 4袋★12%OFF★】こども成長期サポート...価格：4400円（税込、送料無料) (2021/3/2時点)Thank you for visiting!

2021.03.02

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どうでもいいけど

朝食、間食に愛用中のマイプロテイン・クッキーマイプロテイン公式【MyProtein】プロテインクッキー 12個入【楽...粉物類と一緒に注文して届いたのは良いけど、一部に気になるところが…　恐らく、気にしない人は気にしない部分ですけど（笑）↑の画像、何か気づきますか？？左側の箱、透明ラッピングされてない（右側は完全に包まれてるけど）他にも複数あるうちの1箱だけ、こんな感じで…　気になるそして、その1箱、テープで留めてある（黄色部分）…　　気になるそして、開けてみると中はこんな感じ↓1個だけ並べ方が違う…　なぜ？？　気になる…（個人の勝手な見解ですが）寄せ集め？！　海外店舗で展示・陳列の物を封してる！？他の箱達は全ラッピングだから細かいかもしれないけど、なぜこの1箱だけ？！って気になるこれまでに数回注文したことあるけど、初めての事だけに気になる！日本だったら、こういう事はないんだろうなぁ～～～なんて思いながら…　雑なのか？！そして、密かに、虫チェックもしてる私はぃ、どうでもいい話でした(^O^)　今日も筋肉と仲良くしましょう♪Thank you for visiting!

2021.01.27

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ブラックサンダー・プロテイン

プロテイン類気にならない人は気にならないだろうけど私は気になってしまって…🖱バーとなると食べやすいしで◎【6310】☆4【メール便送料無料】ブラックサンダーALMOND×9本アーモンドホエイたんぱくプロテイン5g価格：1345円（税込、送料無料) (2020/11/20時点)プロテイン含有量は少ないんだけどブラックサンダーってところで気になって気になった人は試すべし♪味？　普通に美味しいです♪2度目の購入ありか？　うーん…プロテイン含有量だけで判断すると「なし」です（笑）ただ、気になってたから試食できて良かった◎↓こちらAmazonThank you for visiting!

2020.11.20

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リーンクッキー

先日届いたマイプロ・リーンクッキーのコレ↓マイプロテイン公式【MyProtein】　リーン　クッキー　12個入【楽天海外直送】価格：3290円（税込、送料別) (2020/11/19時点)　ホワイトは苦手だからダークを選んでダークチョコ＆ベリー朝ご飯に半分を食べてみた♪Soy入りで、ちょっとあっさりとした？！舌触り？！だけどしっかりとした味の感じもあり容量もちょっと少なめだからプロテイン含有量もちょっと劣るけど２５ｇ摂れるから良いか♪ベリーだから子供もいけるね！*備考*マイプロテイン公式サイトから初めて購入の際は初回登録＆コード入力で1000円Offに！入力コード： PIJI-R2楽天Rebates経由も忘れずに！Thank you for visiting!

2020.11.19

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食べてみたい味

台所上の棚に置いてるプロテイン類のおやつストックがゼロに近づいてる…"(-""-)"こりゃぁ、て～～～へんだ～～～～パパにも報告✋知ってたって…　(-_-)/~~~ピシー!ピシー!マイプロテインの安くなる？！　ゾロ目を待ってるみたい…　１１月１１日？！ってこと？！　長い！！　もつのか？！　注文しても２週間ぐらいは待たないと商品届かないってのに…　大丈夫なんだろうか…(・・?パパ曰く：トップバリュ、マツキヨとかのプロテインバーで繋ぐ　　とかじゃぁ、次買いたい候補を選んでおこうってことでマイプロテインの食べたことない品、味があって次買う時の候補がリーンクッキーの　ダークチョコ＆ベリー味普段食べているクッキーに比べたらタンパク質量が劣るんだけど、どうにも気になる！↓こちらAmazonから（楽天には✖）シリアルバー類もあるけど、タンパク質量だけでみると市販の物より劣るから、マイプロでは買わない！いろんな味があるから、美味しい or not 試してみたい人にはマイプロはおススメです♪初回登録で1000円Offに！入力コード：PIJI-R2現在４．０％　詳細見てね↓Thank you for visiting!

2020.10.20

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プロテインバー

これまでオヤツなんかに食べてきた1本満足のプロテインバー・チョコいつもは無くなるちょっと前には注文して切らさないようにしておくのだけど、今回それを忘れてて(;・∀・)仕方ない！　とりあえず、食料買い出しついでにプロテイン類のコーナー行ってみたら！！！自社ブランドってやつね。トップバリュのプロテインバー・シリアルチョココスパも〇　　1本100円しないんじゃないかな♪ってなわけで箱買いです！こっちにスイッチしてもいいかな～～～なんて♪サクサクしてて美味しい♪　子供も「美味しい！」と♪余談：国内外のものを食べた感想としては、日本製の物は味が繊細でそこまでハズレなものがない。海外の物は雑だなぁと感じる物が多い（笑）でも、コスパは海外が〇↑こちらAmazonThank you for visiting!

2020.10.11

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ダンベル追加（13.6キロ）×2個

現在は、５キロと１０キロを所持し、筋肉増量中ですが更に13.6キロ（30LB）×２個を追加検討しています。人生１００年時代を充実して過ごすためにも筋肉は必需品となるのは間違いないでしょう👍家の中に筋トレ用品がどんどん増えていく…"(-""-)"目指せ、ホームジム！？筋肉バッキバキにならずとも、適度に鍛えることは間違いなく良い！老後のためにも◎がんばろーーーー！Thank you for visiting!

2020.09.27

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筋肉のお勉強にどうぞ～～～

筋肉の事（名称等）あまり知らないよ！って人～～～～とりあえず、筋トレやっとくか？！　の人～～～～筋肉に詳しい＆筋トレ好きな人～～～　などなど我が家はこれを買いました(^_^)v探せばあるもんだね～～～～（笑）子供がかるたにハマっているので、次なる新しいかるたをどれにしようかと検討し決まったのがコチラ！昨日届きました♪勢いあまって３点セット♪もちろん、単品売りもありましたがどれもこれもお勉強になるであろうと判断し筋肉、骨、脳・内臓かるたを！これからやるのが楽しみです！【3つセットで10％OFF】かるたカードゲーム「筋肉＆骨＆脳と内臓解剖学かるた3点セット」イラスト（絵札）特徴（読み札）つぶやき送料無料キャンペーン↑こちらはAmazon　Thank you for visiting!

2020.09.21

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原因は何ぞや？

今朝、チラッと記事で読んだプロテインバー類に　虫？！混入？！我が家の９０％以上を占めるプロテインマイプロテインマイプロテイン初回登録で1000円Offに！コード：PIJI-R2画像も載ってたけどあきらかに異物、生き物って感じできもい！粉に入ってるならスプーン類ですくう際に分かるからまだしも、バーって…　結構な確率で１回で口の中に入れちゃうから…　異物入ってることを思うとおえぇぇぇぇぇ　だぞ当事者の気持ちになったら気持ち悪さと怒りと…　はかりしれない(-_-;)このままマイプロテインを使い続けるか迷う・躊躇するのも分かる！賞味期限の短いものではないけど商品の管理体制を問いたくなる！我が家も以前に１つの品に穴が開いてて一緒に買った別の品を含め、段ボール内がベタベタと粉まみれってこともあったし（対応解決済み）とにかく、虫！？異物混入、この件があった以上、マイプロ側も徹底的に原因を追究し、HP上に経緯から記載すべし！事が起きた後の尻拭いまで完璧にしないとその後に背負うリスクはかなりのものだと個人的に考える。朝から何だか腹立たしい！我が家には今回の件の品物はないけれどクッキー・ブラウニー類はあるから、食べる時に注意深くみてみようと思ってしまった。Thank you for visiting!

2020.09.16

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プロテインな気分？！

朝ご飯にマイプロ・クッキーOAT&RAISIN味（オート＆レーズン）ゾロ目の時にパパが購入するからその時に必ず購入候補に入れてもらってる一品朝ご飯に？！って思うけど私はたまにそうしてますブラックコーヒーによく合う♪しかも、１枚で結構な満腹感（笑）みなさんも試してみてはいかが？Thank you for visiting!

2020.08.11

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サプリ計量について

「計量スプーン買ったよ～～～🖱」と言ってきたパパ私『計量スプーン？？あるよ？うちにも』パパ「５ｇを量れる物が欲しかったんだよ～」我が家にある計量スプーンが５ｇ量れるか分からないから　仕方ない（笑）そもそも、計量スプーンをあまり使わないから気にしてもないっていうサプリを５ｇ量るってプロテインの事？！何のこっちゃら…(・・?まっ、到着を待つ！Thank you for visiting!

2020.07.25

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ハイテクね～

お休みの日軽いジョギングが日課のパパ雨の日はわざわざ走らないけど晴れてると走りたくなるみたい（私には理解不能）半年ぐらいでジョギングシューズを買い替えてるけど時代は進んでるのね～～～選んだのは【公式】アンダーアーマー（UNDER ARMOUR）シューズ UAホバーファントムSE ( ランニングシューズ/MEN メンズ ) 3021587 d_2019_uu_mens_shoes価格：16500円（税込、送料無料) (2020/6/28時点)これ↑　ＵＡ／アンダーアーマー28㎝でございます！なんか、赤で素敵☆　かっけ～～～　で選んだっていうジョギングシューズには普段履かない・選ばない色を！って思ってるから派手目な物も多数履いてきたけど今回はシンプルに赤！　　What a cool!!で、ビックリしたのがコレ↓アプリ入れてBluetoothでとばすんだろうね～ UA公式楽天店HPより抜粋～デジタルコネクテッド：UAのRecord Sensorテクノロジーにより、ほぼすべての走行指標を追跡、分析、保存し、必要なトレーニングを正確に把握ハイテクだわ～～世の中、こんなことになってるのね…恐れ入りました(^o^)丿Thank you for visiting!

2020.06.28

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筋肉の為！ではないけど…

サプリって何かイヤな印象？感じのする私極力、体に取り込むものは食べ物から！って考えてるからだろうけどでも、そんな私が唯一飲んでるサプリが◆大塚製薬ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒【3個セット】価格：4770円（税込、送料無料) (2020/6/23時点)↑これだけ1日1粒　スーパーマルチビタミン＆ミネラルビタミン12種類＋ミネラル7種類パパが飲んでるからその影響？　じゃぁ私も！って事で飲んでるっていう。近所の店で、1500円台/個の価格　は見た事ないのでやはりネットで👍まとめ売りを♪これを飲んでるから何かが劇的に～ってのは分からないけど、毎朝一粒が日課になってます。Thank you for visiting!

2020.06.23

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インナーマスク大活躍！

このカテゴリで5月末辺りに書いてたマラソン時にフェイスマスク　↑これだけだと息苦しいってことで…インナーマスクを検討してたんだけど↑これこれ（Amazonから）ポチってこのインナーマスクが到着！　そして、パパ装着！白ゴムは自分で穴に通してつけたみたいです！そして、このインナーの上にフェイスマスクして走ってみた感想は…？めっちゃ、快適になったそうな☆マラソン・ジョギングとか一切興味のない私からすると『そこまでしてまでも走らないかんのか？』って疑問（笑）Thank you for visiting!

2020.06.13

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迷ったらお試しからどぞ～～♪

筋トレしようかな～～(´▽｀)筋トレせずともプロテイン買ってみようかな～～と、思いは十人十色(´∀｀*)迷ってるならお試しから自分好みのブランドを見つけてみるのも良いかもしれませんね♪我が家はパパ主体でブランド決めたのでマイプロがメインです↓マイプロテイン・初回新規登録で1000円Offに！入力コード：PIJI-R2LINEお友達登録でもお得になりますよ♪私も何気に【お試し】検索してみたら、あることあること！大量買いじゃなく少しずつ＋送料無料ってのが良いね！【送料無料】ビーレジェンド13種をお試し価格で 13種お試しパックセット WPC...価格：2980円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)シェーカー持ってません！って人はコレ↓【送料無料】ビーレジェンドプロテイン WPC 楽天トライアルセット【お試し13...価格：3280円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)【送料無料】ALLMAX シェイカー＆プロテイン＆BCAA サンプルセット（計6...価格：2580円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)我が家の愛用・マイプロテインにもお試しあるのね～↓当店オリジナルマイプロテイン ACTセレクトプロテインお試しセット A【1...価格：3511円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)何が届くかな～福袋↓マイプロテイン福袋プロテインお試しセット【2種類/あわせて500g】ホエ...価格：2911円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)粉ばかりじゃない！　バーもあるわよっプロテインボールエナジーバー 4種お試しセットタンパク質グルテンフリービー...価格：1200円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)↑チョコレーズン美味しそう♪【レビュー1,800件突破！】 FIXIT プロテイン 1kg ホエイプロテイン...価格：2980円（税込、送料無料) (2020/6/12時点)がっちり・マッチョは目指してない！脂肪はつけずに筋肉を！におススメ！低糖質！FIXIT↑他にも探せばいろいろね～～　プロテイン業界も必死ですわ！健康志向の人口増加！ってことだね👏　良い事だ！　ぜひ、自分のお気に入りを♪Thank you for visiting!

2020.06.12

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朝食にも！

私は朝はコーヒーとパン　なんだけどたまにシリアルの日だったり…　〇〇だったり…で、今朝はこれにしてみた↓マイプロテインのプロテイン・クッキー（チョコオレンジ味）普段は間食なんかで食べてるんだけど、タンパク質欲してるのか～～？！　これに手が伸びてた（笑）１枚で結構ずっしり感☺　食べ応えあり！　コーヒーとめちゃめちゃ合う！マイプロテイン初回・新規登録で1000円Offに！入力コード：PIJI-R2しかも、１枚で３８ｇのタンパク質ってなかなかないですよね？！マイプロの商品の中でも多い方だと思います。そして、コスパも◎　１２個/箱　なんてったって、娘も細かく分割したのをおやつ代わりに食べたりしてるから美味しいってことですね♪って、美味しいですよ♪　チョコ好きな人なら美味しいと感じるはず。おまけにオレンジも感じられます！ごちそうさまでしたっ初回・新規登録で1000円Offに！入力コード：PIJI-R2今日も元気に動きまくります！　エイエイオー( ｀ー´)ノThank you for visiting!

2020.06.09

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本日ゾロ目！！

筋トレやってますか～～？　楽しんでますか～～～？筋トレやってる人はご存じ、マイプロテイン！我が家も愛用してるブランドの１つであります(^_-)-☆　パパが注文担当だけど、毎回異なる味が届いたりと…　他のブランドよりも味がかなり豊富よね～～～♪恐らく、抹茶ラテ味とか女性に人気なんじゃないかと！マイプロテイン～新規会員登録時の紹介コード入力：PIJI-R21000円Offに！そんなこんなで本日６月６日はマイプロテイン・ゾロ目day!対象商品が６６％ＯＦＦになる物もあったり（入力コード：６６OFF）、40%OFFもあったり（入力コード：40OFF）と盛りだくさん♪我が家は買いたいものが６６％ＯＦＦの対象ではなかったりするので、４０％ＯＦＦの方を毎度利用してます！実際はＬＩＮＥ友達登録もしてるので４０％以上ＯＦＦで購入しています♪目的・買いたい物に応じて！って感じですね♪しかしながら、マイプロ購入経験なしだとほんとに美味しいの？　どんな味？　って思う人もいるでしょうからそんな人には楽天内のマイプロ公式店から購入もあり！ですね♪マイプロテイン公式【MyProtein】　送料無料　Impact　ホエイプロテイン　おまかせ3種飲み比べセット　1kg　×3袋　【当店を初回ご利用の方限定商品。2回目以降はキャンセルいたします】　プロテイン　3kg　チョコレート　フルーツ　たんぱく質　お試し【楽天海外直送】価格：6980円（税込、送料無料) (2020/6/6時点)楽天で購入　　↑売り切れてる事も多いです本日も我が家は楽天Rebates経由でマイプロテインストアへ飛びます！プロテインを始めクッキー・ブラウニー系を購入予定！であるとパパから報告を受けております(｀･ω･´)ゞ毎回購入時は１５０００円を超えているのでおまけ付き・選択可とお得♪とにもかくにも、買い方はあなた次第です！直接マイプロＨＰから購入するのか、楽天公式店、楽天Rebates経由で購入するのか。我が家は楽天生活三昧ですので、絶対！Rebates経由です。ポイントバックもあるのでお得(´艸｀*)楽天アカウントお持ちの方はRebates経由でマイプロテインへどうぞ！購入金額に対して５．０％ポイントバックありますよ！マイプロテイン新規会員登録の際の紹介コード：PIJI-R2 も入力を忘れずに！Thank you for visiting!

2020.06.06

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棚の上は粉だらけ！？

筋トレしてますか～～？？筋トレ・カテゴリあるくせに、筋トレ記事が疎かに… sorry...筋トレしてないんじゃなくて、どうしても子供とか愚痴記事とかが多くなっちゃって(;'∀')　すんませんっ・マイプロテイン初回登録で1000円Offに！コードはPIJI-R2まずは、我が家の冷蔵庫の上がどうなっているかのご紹介！ここ以外に上や横に棚が広がってるんだけど、もはや、粉物だらけ…　ザバスに、マイプロテイン（BCAA）、マイプロテイン（アルファメン・パパ用）、Nature Madeのスーパーマルチビタミン＆ミネラル（私用）に…。↑お得が満載～我が家も愛用・マイプロテイン・初回登録で1000円Offに！コードはPIJI-R2・16周年祭で40%Offに！コードはCAKE40・LINEお友達登録で2,000円OFFコードGet！（時間帯でお安くなる案内もきたりしますよ～）とりあえず、気になる人はコードをメモって要チェック！愛用者も使えるコードは使っちゃいましょう！Don't miss it!筋トレしてるお友達なんかに、プレゼントするのもおススメ！今後、追々、他の粉や筋トレ内容なんかを紹介していきますわ♪Thank you for visiting!

2020.05.29

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ランニングとマスク

走りながらもマスクっていえば、先日パパ用に注文してたコレ↓★楽天受賞1位★在庫あり UPF50+ 冷感 UV カットフェイスカバーフェ...価格：1705円（税込、送料無料) (2020/5/27時点)耳に引っ掛けられるタイプの物が欲しいと探すけど、近所には売ってないからネット頼み♪冷感＋UVカットってのも決め手だった。はぃ、１週以上待ったけど、到着也＆試着速乾生地でツルツル＆すべすべ！気持ち良い！でも、このフェイスマスクでも走りながら呼吸時にまとわりつきそう？！鼻周りが苦しそうだから？！ってことで、今はアマゾン　からコレ↓待ちです！↑これをマスクインナーとすれば、改善！？快適になるのでは？？とりあえず、試してみます。しかし、いろんな商品がある！ブラボー！Thank you for visiting!

2020.05.24

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小腹が空いたら何食べる？

体改造計画中の人、そうじゃない人もちょっと小腹が空いた時に何を食べてますか？小さい頃からレーズンが大好きな私は、ポリポリ(´～｀)とレーズンだけ買って食べたりしてたんですが、他のドライフルーツもミックスされた食べきりサイズに出会ってからというものこれを間食の1つにしています。小分けにされているので持ち運びも○外出時間が長い時はバッグの中に忍ばせて○ながら筋トレを日課にしているので、間食に食べる物も気にしつつ粉末BCAA以外に何かないかな～～って思ってたらはぃ、ドンピシャ！思ってるだけでは✖　探せばあるのね…BCAAフルーツミックス良いねぇ～～良いよぉ～～～👏運動する30分前に食べると筋肉疲労の軽減へ期待大！最近はスーパーでもBCAAの固形バーなんかも見かけるしね。それほど、筋トレ人口増えてきてるってことですなっ↓Amazonの方はこちら↓何に対してもそうだけど、～～～～しすぎ！は良くないね。食べすぎ・摂取しすぎは✖です。さて、今日も元気に楽しく筋トレ！最後に皆で声を出して～～BCAA～必須アミノ酸　バリン・ロイシン・イソロイシンThank you for visiting!　↑紹介コード【PIJI-R2】入力してね！お得です！

2020.05.18

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おやつに何食べてますか？

特に体をあれこれ鍛えて…って一生懸命にやってる人おやつというか「小腹空いたなぁ～」の間食に何を食べていますか？摂っていますか？我が家は数年前から家族で体を鍛えているので（ストイックではないですけど）間食も意識してそれなりに変わってきましたプロテイン飲んだり、プロテインスナック食べたりと…余談：私はシャカシャカして飲む粉末プロテインがどうしても無理！濃い味のやつでも無理ですわっ（乳製品が苦手だからか！？）まっ、とりあえず、私が好んで食べている物はこちらです↓↓食べたのでちょっと減りましたが（一部撮影）、基本的に我が家は72本買いです。コスパ良し！です。どうせ、同じものなら少しでもお安く買えたら嬉しいですよね？近所のスーパーじゃ1本が140円～します。でも、ネット購入だと十円単位で違ってきます。しかも、個数が多い・まとめ買いがお得◎お試しだと割高に感じるかもしれませんが、我が家には常にストックしてる品なのでコスパ重視です👀↓↓　　中身はっていうと、チョコクランチみたいな感じですね↑ 5等分にできます！一本でタンパク質１５ｇ　他色々確かに他にもこのタンパク質数値を超える物があったりしますが、単純に味が◎　美味しいです。とは言え、我が家にはこれ以外にも愛用しているプロテイン商品があるので、これが絶対！ではありませんが、私の中では群を抜いて1位です！なんてったって、娘も「お腹が空いた～～」って時にはこの一本満足を好んで食べてます！子供うけも良いってことですね。もちろん他のお菓子（チョコ・グミ・ポテチ類）も食べますよ～♪ええぇ？？！ほんと？？子供が？？！って方は騙されたと思ってお試し買いしてみてくださいね♪　　↓こちらAmazonThank you for visiting! 高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】↑マイプロで紹介コード【PIJI-R2】入力でお得に！ぜひ！

2020.05.15

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家トレ・ウェアも大事か?!

筋トレやる時の格好はどんなもんだろうか？　私は、筋トレはやる気さえあればどんな服でもOK・できる！って思っててさらに、誰に見られるわけでもないから　* The 家着 *　でやってるんだけど…着古したTシャツとかレギンスとか普段着からパジャマに降格した衣類で。でも一応、毎年お正月のスポーツ店の福袋を楽しみにしてるんだけど毎年【売切れ・完売】逃してるっていう（笑）開店前から並ぶわけでもなく1月2，3日とかに行ったりするから残ってるわけないっつぅの（笑）当たり前だよね…　あははははっBy the way,What brand do you like to wear?　皆様はどのブランド好きですか？Me?? I really LOVE ROXY! 　ってなわけで、ロキシー好きな私♡来年こそは！ROXY福袋狙うぞ！って、今頃から気合い入れてる矢先…まさに福袋ってな価格のROXY発見ですっ！隊長！ロキシー ROXY 　ROXY FIT LUCKY BAG Textiles Unallocated 【RZ52592012 VARIOUS】価格：11000円（税込、送料無料) (2020/5/9時点)発見してしまったからにはウェアから心機一転変えてみるのもアリかな♪　誰に見られるわけでもないってのは変わらないんだけどしかし、最近のウェアはどのブランド見てもお洒落でございますね～～～↑紹介コード（ PIJI-R2 ）入力でお得に！↑　Thank you for visiting!

2020.05.09

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食べ物でも効率良く！

面白い食べ物を見つけちゃった！牛丼のお店で・すき家・吉野家これは近所にあるのは知ってるけど、牛丼ってあまり食べたことがないし、上記の牛丼店に足を運んだこともない(-.-)店で食べてみたいなぁなんて思ったりもするけど今の状況が状況なだけに、無理だしねぇ((+_+))でも、便利な世の中だから、ネットで検索してたら…　！！！👀！！！あるじゃん！　しかも、筋トレを日課とする我が家にもってこいの牛丼！松屋のプロテイン牛めしの具【賞味期限間近！訳ありセール4500円⇒2880円】【松屋】プロテイン牛めしの具...価格：2880円（税込、送料無料) (2020/5/8時点)↓Amazonで同商品はこちら↓牛肉からのプロテインと乳由来のプロテインが合わさってできたハイブリッドな牛めしの具！美味しく食事から摂取できるって良いねっ〇体鍛えてる人達にもおススメだけど（私が無知なだけか）、タンパク質不足しがちなじーじ・ばーばにもプレゼントしてあげたい！どんな味なのかも気になるけど、*松屋*…近所にない店だから余計に気になる！これはネット頼みしかないっしょ！　ポチリっThank you for visiting!

2020.05.08

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身近な物で♪

体動かしてますか？筋トレしてますか？我が家では数年前から筋トレに燃えておりますっ特にあれこ筋トレグッズ買って～とかではなく身近な物でも、それなりに運動になるよってことで1例をご紹介⇓お茶が入ってた２Lボトル⇓ダンベル代わりにどうぞっ・満タンに水入れて両手で持ってスクワット・足揃えて足首に乗せ支えたまま上下に腹筋のように（かかとを床につけない）（水やや少なめがおススメ→不安定さが増します）・片手で持ち、リレーバトンを受け取る側の姿勢で、ひじ固定でその先を上下に　等2本あれば両手に１本ずつができるから、より◎だけどとりあえず１本しかなかったので…。私は【～～しながら】が好きなのでテレビを見ながら～～　子供と遊びながら～～　でやってます効率的でしょ？！～ながら族の人におススメです！くれぐれも体調と相談しながら無理ない程度にあっ！2本あればラジオ体操の時にも良いね！　持ちやすい５００ｍｌ×２本をおススメ！【6本入】森のめぐ美 2L ミネラルウォーター軟水地下天然水ナチュラルウォ...価格：1000円（税込、送料無料) (2020/5/5時点)　LDC 自然の恵み天然水　2L　6本水非加熱天然水ミネラルウォーター災...価格：1000円（税込、送料無料) (2020/5/5時点)筋肉疲労回復にプロテイン等の補給も忘れずに！My Protein注文の際にPIJI-R2　（紹介コード）を入力するとお得にお買い物できますよ！Thank you for visiting!

2020.05.05

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