足が痛いです…

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最近階段の上り下りの時に右足の太ももが痛みます。
酷くはないのですが気になるレベル…

去年の暮れに
仕事場で納品をしていて
右の腰がちょっとグキッてなって

その後背中が痛くなったりして
きっと腰を庇ったせいで背中とかが痛くなったのかな～
とか思っていたのです。

足もそうなのかな…
気になるとどんどん痛くなる気がして…

生活しているのが2階なのでどうしても階段を使います。
重い買い物や洗濯物やゴミ袋を持って上り下り…

今日お仕事がお休みで一日ゆっくりと安静にしていたら
少し痛いのが引いたかな…？？…

無理せずに足を休めた方が良いのかも…

寒いし…
温かくして安静にしてみます。

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最終更新日 2017.01.23 18:03:17
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