仕事が一段落したので、久しぶりにプールへ行ってみた。


泳ぐのは２ヶ月ぶり！
年末年始の暴飲暴食＋運動不足でも、体重は２ヶ月前と変化なし。

ただ、泳いでないと２００泳ぐつもりが７５でバテる。ロングを泳ごうと思ってスタートしても２００で止まる。スカーリングやってみようとしたらスグに腕パンパンになる。など。

でも水に浸かるのはとてもリラックスできて良かったかな。