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2020.05.30
テーマ：ダイエット日記(22457)
カテゴリ：日常
ここ1週間口内炎であまり食べられず、
食事量をかなり減らした効果も 大きいとは思うけど、 スムージー効果で口内炎の治りも早く 便通も改善されて 朝の体重見てビックリ、出産前の体重に なっていました。 約２０年振りの数字です。 色々な情報をみて、健康アラサーチャンネルのダンスを頑張ったかいがあった、 このダンスだって苦痛にならず 楽しんでやれているし、たけまるさんにも 感謝です。 少し健康的にも慣れている気がします。 髪の毛もなんとかしたいなぁ なんか良さそう 定期購入もあるけど お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.05.30 09:59:53
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