2009/06/10(水)08:36
とりあえず
日曜日に獅子吼(標高600m)を2本という練習が待っている。
というわけで、前日の今日は 風車近辺の坂750mを4本。(放水路の橋を渡りきった電柱から バンク近くの展望台近くの電柱まで)
ゆっくりと手探りで走りだしました。
1本目:4分 2本目:3分50秒 3本目:3分45秒 4本目:3分35秒
と徐々にあがっていきましたが、昨年のスピードまではまだ程遠い・・・
うさぎさんもその練習に参加。2人で坂を行ったり来たりしてました。
午後からは明日の天気があやしくなってくると天気予報を耳にしたので
とりあえずバイクいっとかんなんやろと フラットロード45キロ ライド。
明日、脚が残ってるのかとやや不安。
もう若くないんだから リカバリーがかなり遅延してきている。
不安や・・・・
あした