ぼくと ママと Big ladyと・・・

最近、なかなか疲れが取れません。。。×

寝ても寝ても まだまだ寝れます。。。×


もともと “食欲” というモノが あまり無い（ムラがある？）私。。。×

その分 “睡眠欲” が 異常にあるのですが、最近 グッスリ眠れません。。。×


なんとか “快眠” を！ ということで、"安眠Goods" を収集！



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コレ、かなり良いですっ!!!!!

実際に使っているのは "カモミールジンジャー" ですが、

夜、眠る時は "ラベンダー" の方が良いような？（もちろん、好みもありますが！）






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眠る前の お気に入りCD♪


ベッドに入る前に、軽くヨガ♪ ＆ 足裏などのマッサージ♪

※ 保湿クリーム系も忘れずに・・・。(^_^;)

そして、アイマスクを着けて…　ヒーリング系音楽を聴いて…　目を閉じて…

すると、約10分で、おちます！（私だけ!?笑）

そして、ずーーーっと前から欲しかった ハーマンの ガラスのスピーカー♪

遂に GET！

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Daddyからのお誕生日プレゼントでした♪

※ しかし！ママ部屋の模様替えが終わらない為、まだ実家で保管中。早く片付けなくては！



さて。。。

今夜も 安眠できますよ～に


----- 以上、本日は ママログでした♪ -----