グリーン・スムージー生活デビュー☆(*´∀｀*)
最近気に入って ちょくちょくチェックしているサイトがあるのですがそこで紹介されていた 「グリーンスムージー」なるもの・・・生の葉野菜（たとえば小松菜など）と 果物 水をミキサーで混ぜてつくるジュースだそうです組み合わせは 果物：葉野菜＝６：４くらいが良いそうで旬の野菜を中心に なんでも好きな組み合わせでいいとのこと・・・４８℃以上に加熱しないので 食べ物に含まれている酵素を効率的に摂取でき 『ローフード』を実践しているそう肌がツヤツヤになったり 快腸になったりと体にもいいことが たくさんあるのだそうです気になっていたのですが 家にミキサーもないし 「いつかやってみよう」くらいに考えていたところ・・・２年前 にぃにぃのお誕生日にパナソニックのシェーバーをビックカメラのネット通販サイトで購入したのですが折良く 同サイトから そのときに貯めた3,000ポイントが有効期限切れとなるお知らせが入ってきましたこの3,000ポイント（＝3,000円）を有効活用すべく早速ミキサーを購入することにしました象印のBM-RE08-HA象印は洗うのにラクというクチコミを読み こちらに決定早速 今朝からグリーンスムージー生活がスタートしました今朝のレシピ（２人分）キウイ ２個 バナナ ２本小松菜 1/2束100%オレンジジュース 50cc水 100cc自分でも どんな味になるのかが全く想像できないゆえかなりドキドキしました・・・初心者なので なるべく果物を多めに柑橘系を購入していなかったので 念のためにオレンジジュースも加えてみましたにぃにぃは 「そんなの どう考えてもマズイに決まってるー 青汁みたいなものでしょう？ マズかったら 自分は絶対飲まないからね」と 初めっからかなりの拒否姿勢恐る恐る わたしがまず最初に毒見(笑)してみたところ美味しいキウイとバナナの味が全面に出ており心配していた青臭さは まったくありませんにぃにぃにも自信を持って飲ませたところ喜んで完飲してくれましたクチコミで見たとおり これからハマってしまいそう早速スーパーで グリーンスムージーの良い材料になりそうな食材を買い込んできました明日の朝は イチゴと水菜に挑戦してみます
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
