１日２４時間

　今日は朝から雨かと思っていたら　曇り空。。昼間　ほんの少し晴れて嬉しかったけれど　やっぱり　すぐに曇ってしまいました。 今週はどうやら　お天気は期待できそうにないようです。。 私は最近　ダイエット　本気モード でも　朝とお昼ご飯を減すと　体がくらくらして　しゃんとしないのです。 栄養のバランスとカロリーを気にしながら　朝と昼はたっぷりと食べていますが 夜は寝るだけですので　炭水化物は食べないで　カロリー制限をしています。 それで　カロリー計算をしようと　ネットで検索していると 消費カロリー計算が出来るサイトを見つけました。 消費カロリー計算 １日分の動作の時間を入れると　消費カロリーが計算出来ます。 やってみて　びっくり。。。 掃除　１時間　洗濯　１時間　身支度３０分　　睡眠６時間　などなど 入れていくと　なんと　どう考えても２４時間で足りないのです。 小さい頃　 生活スケジュールを夏休み帳に記入したことを思い出しました。 ちょっと　これは　生活時間の見直しをしないと　いけないと　反省しています。 無駄に時間を使わないように　。。。。。スケジュールを作ってみたいと思います。 写真は工房からの眺めです。 ビルとビルと谷間しか見えないのですが ここに　猫が来てくれて　喜んでいたら 最近は　。。。　からすまで　来るんですよ。。。 それも　すぐ　そばまで。。。。 ここは　からすの通り道でもあるようです ---------------------------------------------------------------------- 最近のアルバム kedi+