断薬を実行する。

　注意！断薬は決して安易にしないでください。事実私は途中で挫折しています。あくまで断薬をした自分の経験をありのままに記載します。医師の指導の下、必ず逓減法の減薬で徐々に薬を減らしていくようにしてください。これは私に起きた事実を記載しているもので推奨は決してしていません。 　何を思ったのか自分で朝から薬を一切止めてしまった。後にこれが間違いだと気づくのだが。 　恐らく就寝前の薬を抜いて大丈夫だとたかをくくったのであろう。 　夜にジムに行き500ｍ泳ぐ、サウナにも入って汗を流す。今のところ変調はきたしていない。