うつ、そして薬からの離脱

2007/03/05(月)14:04

歩み

薬、減薬、断薬(198)

 3、4日の土日はまったくパソコンを使わなかった。  目の症状は左目にまだ埃が漂っている感じがするが 症状はだいぶ緩和されて10から2ぐらいになった。  今日は朝一で3キロぐらい近所を歩いてみた。  そして朝食を採ってから近所の教会に行ってみた。  僕は無神論者であるが一度ぐらいは礼拝に行っても 心が休まるのならそれはそれでいい事だと思ったので 取敢えず行ってみた。  一通り祈りを終えた後この教会では英会話教室が行わ れているのを知った。  僕の会社ではTOEIC受験で700点以上が求められるが 僕は英会話なんてまったく出来ない。  それでも離脱症状から気を紛らわせる為に教室へ通って みようと思った。  中高年の女性の方が多いが皆真剣で初級、中級、上級と テーブル分けして勉強しているが初級でも結構質疑応答が 盛んに行われ僕は聞くだけで一杯で話すのは中学レベルに 及ばないようだ。  それでも楽しかった。  来週も是非通ってみたいと思った。  費用は教会らしく1回自由参加\1.000-で良心的な値段だ。  こうやって徐々に人生に前向きになるのもいい事だなと つくづく感じていた。  帰宅してからまた次女の自転車練習で公園に行った。  今回はスポーツウエアで次女の後をランニングしながら 追いかけていった。  それと公園ではなんと桜が咲いている。  暖冬とはいえもう咲いているとは驚いた。  帰宅してからジムへ水泳に行く。  今日は1.000m泳いでみた。  今度の水曜日が予定通り前回から二週間経つので減薬日だ。  そしてレキソタンは完全中止になる。  新しい歩みと共に人生を全力で過ごして行きたい。  

続きを読む

総合記事ランキング

もっと見る