感じたこと、思いついたこと日記。

そろそろ、春が見えてきたので
冬のあいだ、サボりまくってた
骨盤体操を復活しました～！

去年の夏、はじめてやってみて
あんなにも簡単で、効果にむむっと思ったにも関わらず、
タイツとブーツの登場によって、
体操自体、さよーならーになっちゃってたからね。

で、復活した！って大々的に書いてる割りに
相変わらず（っていうか、減ってるし）
本：「骨盤教室」の16、17ページの、開き座り寝とトンビ座り寝。
これしか、やってないけど（＾＾；
でねでね、
寝る前も寝る前、
ベットにねっころがってから
「いーたーいー」っとか叫びながらやってる（＾＾；

いやいや、たった2ページ分のこと、
しかも、運動としてっていうか、
「このポーズになりましょー」っていうのがたった2つだよ。
それだけで、
自分の好きな「もも」になれるんだから、
なんて、らくちんなんだろ～♪

この本の全部の体操すると、
きっとあっちこっち効果でてくるんだろうけど、
この2つだけで、満足なんだもん～。
自分のからだなんだから、
自己満足だっていいんだもーん。

って、前回は、
やった　→　なんか変わった！　→　思ってなかったとこにも効果が！　→
満足　→　おわり
こうやって終わってしまった（＾＾；
でも、そのままじゃ好きなからだの継続はできないのね（＾＾；

今からはじめて、春～夏まで続くかな～。