|
|
|
2021年06月29日
カテゴリ：１００のやりたいこと
旨いハイボールを作る  人というのは、なかなか悩みが尽きない。 何かが解決しても、また次々と悩みが起こる よく考えてみると 次々起こるのではなく 悩みが炙り出されているのかもしれない。 六十歳を過ぎても 今までと違ったストレスが生じる。 ストレスを適度にコントールするのが 「ストレスコーピング」 コーピングとは「～対処する」という意味。 コーピングには主に2種類あるという 「問題集点型」と「情動集点型」 前者は解決型、後者は気晴らし型 とりあえず「気晴らし型」を ５０項目を書き出してみた。 なんか楽しみ    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年07月11日 17時54分10秒
コメント(0) | コメントを書く
[１００のやりたいこと] カテゴリの最新記事
|
|
