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健康バンザイ

[カテゴリ未分類] カテゴリの記事

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藤の花を見に行く♪

今日もまた充実した一日となりました。午前中に仕事をし、お昼から部屋の掃除をしていました。そんな時、相方から電話があり岡山県の和気町にある「藤の花」を見に行こうと誘いの電話がありました。どうしようかなと迷っていたけど、高速道路で行ってくれると聞き、行くことにしました。山陽自動車道、和気ICを降りてから国道３７４号線を少し走ると「和気町藤公園・藤まつり」ののぼりが出ていたので、すぐに場所はわかりました。でも、かなりの人が見に来ているので道は途中から渋滞していました。今が見頃の時なので、明日あさってまでが一番きれいに「藤の花」を見ることが出来ると思います。満開の藤の花、香りはなんだかスイートピーのような香りがしました。気持ちがとてもやすらぎました♪近くの方は、見に行かれてみてはどうですかぁ！ライトアップされた藤です。白色の藤がありました。

2005年05月04日

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『よさこい祭り』追っかけ再起動

私はよさこいマニア。本当は綺麗な衣装とか着て皆と一緒に踊りたいのだけれど、諸事情により見物専門。３年前に本場の土佐の高知で初めて「よさこい祭り」を見てから填っています。それからは各地の「よさこい祭り」の熱くて美しき踊りを見に行っているのです。今日は加古川市の『踊っこまつり』よさこいにっぽん炎舞恋夢の踊り「ハレルヤ」。カッコイイ！花の会の「マツケンサンバ」。平均年齢６０ウン才のお姉さま方♪ 純大恋の「よさこいソーラン」金八先生でも踊っていた曲。切れ味鋭く男前。舞台での、よさこいにっぽん炎舞恋夢の踊り「ハレルヤ」今日は、午前中仕事をしてお昼から加古川での「よさこい祭り」を見るため出かけました。数カ所での演舞のため各会場への移動は、シャトルバスが出ていました。踊り子さん優先なので乗れるのかなぁ～？と思っていたけど、・・・私たちが乗ろうとした時、たまたま誰も乗る人がいなかったものでなんと、相方と二人だけの貸切バスになりました。（１０分間だけね♪）楽しい１０分間のバス旅行でした♪今日は、予想外の「よさこい」祭りを見ることが出来て、とっても楽しかったです♪さぁ～明日も仕事がんばろうっ～と！

2005年05月03日

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姫路にて葛飾北斎展

今回は相方の希望で姫路市立美術館まで葛飾北斎展を見に行く。東京駅みたいな赤レンガの素敵な作り。本物の版画や絵は撮影厳禁なので、柱のポスターを。照明を落した部屋には北斎の初期から晩年まで、多種多様の作品が所狭しと展示されていました。入館前は、相方のお供という感じだったのだけれど、「冨嶽三十六景」や「北斎漫画」など美術の資料集とかに載っていた有名作品をこの目で見ると、その鮮やかさや迫力に「おお、これぞ本物！」と感動しました。富士山の周りの空や海に使われていた紺色が特に綺麗で印象に残りました。「うんにゃ！と両手をパーに広げてる歌舞伎役者みたいなのがないなあ」と言うと「それは写楽の浮世絵やぁ！」と突っ込まれました・・。

2005年04月30日

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スイートピーの花が咲きました♪

昨年の秋に種を蒔いたスイートピーが、ようやく花を咲かせました。まだまだ蕾が多いですが、一輪だけ。かわいいでしょう♪ たくさんの蕾のスイートピー、とってもかわいいです。

2005年04月28日

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神戸　タイムズメリケンからMOSAICへ

「震災10年神戸からの発信」タイムズメリケンへ相方と二人でお出かけする。会場の海洋科学博物館も無料公開していたので久々に見学。中ではジャズコンサートもやっていました。埠頭の公園にあった紫陽花のピラミッド。大きい！ ↑この人は見ず知らずの通り掛りの見物客。私じゃないよ。港に昇る月。幻想的だったので撮影してみました。日が暮れた後は向かいにあるMOSAICでウインドショッピング。今日の『食べ歩きアイスシリーズ』は『桃ソフト』。とても甘くて味は桜餅。相方のは『ミルフィーユソフト』。こちらの方がもっと甘くてコーンに乗っかっているのはまるでケーキそのものでした。メリケンパークホテルと遊覧船。いつかゆっくり泊まりたいなあ。MOSAICからのメリケンパークの夜景。綺麗だわあ。

2005年04月23日

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ホテリア

関西では夕方の４時ぐらいから、「ホテリア」の再放送をしています。最近、仕事をセーブしているので夕方４時ぐらいには家に帰れます。そんな時、新聞を見ると「ホテリア」の文字が・・・これは見なくては！と。再放送だけど・・・また見ています。「ホテリア」の作品はパーフェクトに近い完成度だと個人的に思っています。なんと言っても、ぺ・ヨンジュンさんの役柄。いいですねぇ～！影があるあの雰囲気。さみしそうな目・・・あ～胸がキュン！としてしまいます・・・「冬のソナタ」での、ペ・ヨンジュンさんも素敵だけど、いちばん素敵に思えるのは「ホテリア」で演じている、ペ・ヨンジュンさんですねぇ～♪ホテリアー(シナリオ・フォトBOOK)ホテリアー/オリジナルサウンドトラック　

2005年04月21日

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日本の中心へ　－東経１３５度北緯３５度ー

用事で出かけた街の先に『日本のへそ』という場所があることを偶然知り、せっかくだから遠回りをして、その公園を訪ねてみた。看板に説明が。なるほど。　公園の片隅にひっそりと石碑が建っていた。この地点が『日本のへそ』。東西南北の中心らしい。日本の中心では何も叫ばず、「へ～そ～なの」と駄洒落を呟きこの地を去りました。道端に咲いていた春の花たち。帰りに寄った温泉の真向かいにあった手作りジェラートのお店には、なんと、『日本酒ジェラート』や『古代米ジェラート』がありました。びっくり。どんな味なのでしょう。薩摩芋味やカボチャ味などもあるようです。私は冒険せずに普通にオレンジを食べました。メープル+アーモンドプラリネ味を食べていた相方は「昔バイクで旅した信州安曇野の大王わさび農園では『わさびソフト』、岡山県の蒜山高原ではそこの産物の『大根シャーベット』なんてのを食べたことがあるよ」と珍しいアイスを教えてくれた。意外に美味しかったらしい。機会があったら食べてみよう。ここで食べたアイスクリームは、楽天のお店にも出ていました。純米酒　Fu で作ったジェラート　140mlその他、いろんなアイスクリームがあります。

2005年04月18日

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薄力粉で焼いてみたら・・・

パンを焼こうと思って用意を始めたら、戸棚には強力粉がもうなかった。粉ひとつを買いに行くのも何だか面倒だったので、薄力粉で代替することに決めた。どんなものに仕上がるのだろう？という興味もあったので躊躇なく初挑戦！さて、２時間後の結果は如何に?いつもなら容器をはみ出して膨らむパンパンのパンが、ショボショボのパンに・・・。小さい。出してみたら、こんな感じでした。　1/2のサイズ。肝心の味は、まるでスポンジケーキ。膨らみますようにと願を掛けて、イーストと砂糖を多めに入れ、卵も追加していたので、濃厚な甘さで、お菓子のようでした。でも、美味しかったから良しとしましょう。材料はちゃんと揃えましょうね。

2005年04月17日

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☆姫路城まで桜を見に行って来ました☆

天気もいいので桜を見に姫路城へ行ってきました。カメラマンが大勢集まっていた絶景ポイントから１枚。お城の裏側の小川に掛かる小さな橋からもう１枚。あまりの人ごみに疲れたのでお城を離れ、ツクシ取りに出かけました。ついでに、近くの菜の花畑にも足を伸ばしました。いちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはないちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはないちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはないちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはないちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはないちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはないちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはなかすかなるむぎぶえ　　ひばりのおしゃべり　　やめるはひるのつきいちめんのなのはな　　いちめんのなのはな　　いちめんのなのはなまるで山村暮鳥の詩、「風景」純銀もざいく。中学生の頃の国語の教科書に載っていましたね。無人箱に百円入れて袋一杯摘み取ったのですが、満開で食用は断念。残念！懐石料理は諦めて今は花瓶の中です。春の息吹を感じた１日でした。

2005年04月10日

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兵庫県立加西フラワーセンターに行ってきました。

一面のチューリップを見るはずだったのですが、残念なことにほとんど蕾でした。ですので、今回はこのフラワーセンターに咲いていた他の花も載せてみます。モクレンです。鮮やかな白が清々し。黄色いチューリップ。花びらの先が縮れてました。ムスカリ。青は爽やか。蘭？　何だか忘れました (＾＾)> うーん。　艶やかですね。　ピンクのチューリップ。たっぷりと日の光を浴びています。まだまだあるのですが、今日はこの辺で。次回は姫路城の桜を載せる予定です。

2005年04月09日

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ローマ法王

ローマ法王の葬儀をニュースで見て、思ったことがあります。この法王は、なんて沢山の人から愛されて来たのだろう・・・と。世界各地からキリスト教関係の人たち、また各国の大統領に各宗派の人たち・・・ローマ法王の葬儀に集まった人たちは、宗派を超え、人種を超え人としてこの人の死を悲しんでいるんだなぁと、テレビのニュースを見て感じました。わたしは、クリスチャンでもなければ無宗教ですが、ローマ法王の人としての大きな愛情、そして、大きな存在に気づきました。人間だけど、大きな大きな存在。人は、その大きな存在をずっと求めているのではないかと思うことがあります。心があり、目に見えて触れる存在・・・それは、人間。

2005年04月08日

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クエン酸で復活！

今日は、ちょっと調子が悪かったです。悪いと言ってもどこかが痛いと言うわけではなく・・・身体がだるく頭がボッー！とした感じでした。仕事の疲れかお天気のせいかわかりませんが、家に戻ると活動が止まってしまった。これではいけないと思い、紅茶の中にクエン酸を入れて飲みました。飲んだあと少ししたら・・・復活！ボッー！としていた頭の中がスッキリ！して、身体のだるさもだいぶとれていました。クエン酸は、血流をよくする作用があり、疲れのもとである乳酸を分解すると言われています。だから、身体の疲れがとれたんでしょうね！昔、仕事から帰ってきて寝る前にクエン酸入りの水・ジュース・ポカリなどを飲んだ時は、次の日の朝は、頭も身体もスッキリしていました。またしばらく、続けてみようかなぁ！（クエン酸は薬局で売ってます。お菓子にも使われています。ラムネとかにね♪）あんまり入れすぎると、すっぱくて飲めないし、胃を痛めてしまうかもしれません。飲めるくらいの適量で、わたしは飲んでます。

2005年04月07日

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しだれ梅と菜の花

遅くなりましたが、少し前に写した梅と菜の花の写真です。無理かと思っていましたが、今回梅の咲く山に登ることが出来ました。しだれ梅です。その近くに咲いていた菜の花です。

2005年04月03日

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夜桜会に行く♪

今日の夕方、姫路城で夜桜会があると聞いたので、相方とわたしの友だちと三人で出かけた。雨がパラパラしていたので心配だったけど、なんとか大雨にあうことなく桜を見ることが出来た。しか～し、今年は寒さが厳しかったので、桜はまだつぼみの状態でした。去年は、満開の桜の下での夜桜会だったので、今回はとっても残念でした。でも、あともう少しで花が咲く可愛い桜のつぼみたちを、たくさん見ることが出来て嬉しかった。満開の桜の花も素敵だけど、これから咲こうとするつぼみも素敵でした♪つぼみの桜の写真は、満開になった桜の花の写真と一緒に載せたいと思ってます。それまで、しばらくお待ち下さい。その前に遅くなりましたが、梅の写真を明日ぐらいに載せたいなと思っています。

2005年04月02日

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ヨーグルトを食べて

私のお腹は、ストレスを感じると調子が悪くなります。ストレスの強いときは、完全にお腹を壊します。そして数日間、お腹の中はだまったままです。そしてまた、お腹を壊します・・・こう言う状態が何年も続きました。今でも遠くへ外出するときは、何日か前から体調を整えなければなりません。そして当日もお腹の調子が悪ければ、お出かけもキャンセルになります。でも最近、ある物を食べるようにしてみました。ヨーグルトです。以前も何度か食べて見たのですが、すぐお腹を壊してしまうのであまり続けられませんでした。なのに、最近ヨーグルトを食べ出したのに、お腹を壊すことがありません。・・・なんでかなぁ～？と、考えてみました。お腹を壊さなくなった原因は・・・☆ひとつは、過敏性大腸炎なのにストレスのせいで食べ過ぎてしまうことが、原因だったように思います。そうです、食べ過ぎてしまい過敏になっている腸を刺激していたのです。ヨーグルトだけのせいではなく、自分の食べ方にもひとつの原因があったのだと気づきました。もちろん、根本的に過敏性大腸炎が治ったわけではありませんが、ストレスを感じないような、強い精神力を持つか、なるようになる！と言う気持ちに切り替えて行くかで、症状は善くなって行くのではないかと自分なりに考えています。少し便秘気味と言う方にも言えるのですが、水分をあまり摂っていないと、大腸の中の水分量が少なく便秘症になってしまいます。水分制限をされていない方で便秘気味と言う方は、水分をこまめに摂ると良いと思いますよ！これからも、ヨーグルトを食べて行こうと思います。

2005年03月28日

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金八先生を見て！

３年Ｂ組　金八先生！を見ました。やっぱりいいですねぇ～！わたしは、こういった感じの学園ドラマが好きです。はじめて金八先生のドラマを見たのは、中学生の頃でした。あの頃は、クラスの女子生徒が妊娠をすると言うお話でした。当時の私は、そう言った内容が嫌いでほとんど見ることがなく・・・ちらっと見るぐらいでした。でも、ここ数年間の金八先生は見ていました。ドラマを見るたびに、今の学校内で問題になっていること、また社会背景などを知ることが出来ます。今回のドラマも、きっとそうでしょう。そして今、それが問題になっているんでしょうね・・・学校で・・・社会で。金八先生みたいな先生が本当にいてくれたら、生徒も変わるでしょうね。ひとりひとりの目を見て、話しを聞いてあげると言うこと。出来ているようで、出来ていないのかもしれない。自分も学生時代に、こんな先生に出会いたかったなぁ～。出会っていたら、人生が変わったろうなぁ。こんな、友だち仲間がいたら、人生が変わっていただろうなぁ。ドラマだとわかっていても、泣いてしまう・・・人は、人に支えられて生きている。そして、人は人によって癒されるものだと思う。

2005年03月25日

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花粉症から扁桃腺へ

花粉症のせいでしょうか？もともと喉が弱く、すぐ扁桃腺が腫れてしまいます。ここ最近の花粉の量で、鼻と喉の粘膜をやられてしまいました。だから、ちょっとした空気の乾燥でも喉が腫れて扁桃腺が腫れてしまうのです。でも、これ以上ひどくしないために・・・☆うがい薬でうがいを何回もする。☆部屋の中でもマスクをする。（空気の乾燥から喉を守る。）☆濡れたタオルを部屋の中に干しておく。（干す前にグルグル部屋の中で回す。）☆ファンヒーターは、部屋が温かくなったらすぐに消す。☆アロマテラピーの精油（ティーツリー）をティッシュに１滴おとして香りをかぎます。（このティーツリーは、鼻つまりの解消や殺菌作用があるので、喉の炎症をおさえるために使ったりします。）このようなことをしながら、今、花粉症のためにひどくなった扁桃腺の腫れを治しています。☆そして今日、買い物に行ったドラッグストアーに、このティーツリーが売っていたのでビックリしました。最近では、薬局でも売っているのですね。

2005年03月24日

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歌の大辞典スペシャル♪

今、歌の大辞典を見ています。懐かしい歌に歌手たち・・・う～ん。小学生・中学・高校時代を思い出します。ピンクレディーのＵＦＯの踊りも踊れますよ。去年、ピンクレディーのコンサートに行きました。立って踊りたかったけど、後ろのおばさまたちに座って～と言われたので、座って上半身だけで踊ってました♪ところで、ＵＦＯの手を頭の後ろから出すポーズ・・・どんな意味があるか知ってますか？あれは、山の後ろからＵＦＯが出てくるのをイメージして、頭の後ろから手を出すポーズをしているんだそうです。（本人が言ってました。）それから、「ＴＲＦのボーカルの人」と「内田ユキ」を同じ人だと勘違いしてたこと歌番組を見ながら思い出しました（笑）久しぶりの歌番組、楽しいなぁ～♪

2005年03月23日

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1個８７円のオレンジ

昨日、仕事の帰りに安売りの八百屋さんで１個８７円のオレンジを４個購入しました。最近、野菜や果物をあまり食べていないことに気づき、健康のために食べはじめました。オレンジって、おいしいですねぇ～♪みかんもおいしいけど、やっぱりオレンジがいちばん好きだなぁ。食べ終わったオレンジの皮を捨てようかと思ったのですが、・・・今、コタツの上に置いています。オレンジの香りって元気な気持ちにさせてくれるので、香りがなくなるまで置いておこうかなと思っています。アロマテラピーの精油にも、オレンジがあります。オレンジの香りは、落ち込んだ気持ちを元気にしてくれるそうです。

2005年03月20日

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とめられぬ想い

好きになってはいけない　あなたを心の底から　好きになり愛してはいけない　あなたを魂の底から　愛しました隠しきれぬ　この想いはあなたにすべてを　告げようとしていますおさえきれぬ　この想いはあなたのもとに　飛んで行こうとしています☆この詩は、何年も前に書いたものです。百人一首のあるひとつの作品を現代的な言葉に直しまた、ちょっと想いをこめて書いて見ました。もとの作品を思い出せないので、本当の作者はわかりません。

2005年03月18日

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梅の花

毎年、二箇所の梅林へ梅の花を見に行きます。３週間前に一度、梅の花を見に行きましたが、あまり咲いていなくて梅林の入り口付近までしか行きませんでした。その時、写した写真です。月曜日に見に行こうかなと考えていたのですが、３週間前に見に行ったとき、梅の花が咲いているところに、杉の木が・・・たくさん花粉をつけて待っていました。その時は、まだ寒かったので花粉は飛んでいませんでしたが、今は、・・・恐ろしくて。今年は残念ですが、しだれ梅を見ることは出来ません。でも、しだれ桜が咲く頃には花粉は少なくなっているかなぁ～？今年の梅の写真は、この一枚だけになりそうです。

2005年03月15日

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ある資格の勉強方法！

今日、仕事の会議の中である発表をして欲しいと頼まれていました。少し前から準備をしていたけど、いざ発表となると用紙を見ることもあまりなく、思っていたこと、考えていたことなどを、ゆっくり思い出しながら伝えなければいけないことを話していました。そのうち話すことが終わり、せっかくまとめた用紙もいざと言うときのための原稿になってしまいました。・・・相方が原稿を打ってくれていたのに、ちょっと悪いことをしてしまった。でも、原稿の内容のほとんどは伝えられたからいいかなぁ！

2005年03月09日

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なんでだろう？

なんでだろう？いつも日記を読ませてもらっている方たちの日記に、書き込んだコメントが表示されない～！どうしてかなぁ？なんでかなぁ？また明日、チャレンジしてみよう。

2005年03月07日

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自然にかこまれた素敵なお店

先週の日曜日に兵庫県加東郡社町にある「カントリーキッチン宙色のたね」と言うお店に行って来ました。以前、ある温泉へ向かう道にこの「宙色のたね」と言う看板を見つけ帰りに寄ってみました。キッチン用品を売っているお店かと思っていたら、レストランでした。お店の外も中も木のぬくもりを感じ、とても落ち着く空間でした。流れる音楽も癒しの音楽、そして、お店の窓からは湖と山が見えて、私にとってパーフェクトなところでした。食事に出てくるパンは、自家製天然酵母のパンです。近くにあるなら、毎週でも行きたくなるお店です。もし、近くにお住まいの方がいらっしゃれば、一度体験してみては・・・

2005年03月06日

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ひな祭りケーキを焼いてくれた（＾＾）

私のために相方が「ひな祭りケーキ」を作ってくれました。たまたま、koumeさんが紹介されていためだかさんの日記を見て、やる気になったみたいです。牛乳パックを使い、ココア味ケーキを電子レンジで焼いてくれました。「簡単なのだ（^o^）」そうです。少し固くなっていたのですが、とっても美味しかったです♪

2005年03月05日

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週末の写真は後日アップしま～す♪

風邪をひいてしまいました。ひいたと言っても父親にうつされたみたいです。週末に出かけた時に写した写真は、少し身体が元気になってから載せたいと思っています。みなさんも風邪をひかないように、うがいをよくしてくださいね！☆相方が来ていて、トップの写真をかえてくれました。いかがでしょうか？

2005年02月28日

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はじめてのパウンドケーキ作り♪

今日、朝早くに目があいたので、ドライフルーツ入りのパウンドケーキを焼くことにした。パウンドケーキを作るのははじめてだから、どんなものが出来あがるか心配でした。材料を型に入れて、オーブントースターで焼きました。そうすると、表面が焦げてきたのでアルミホイルをのせてみました。でも、煙が出てきたので少し早いと思いましたが、取り出して中身を出そうとしたら、ドロ～と出てきました。しまった、まだ焼けてない！やはり、オーブンで焼かなければいけなかったみたいです。いざ、オーブンを温めていると今度もオーブンレンジの中が煙・・・そうです、オーブンレンジの中をキレイに拭いていなかったせいで煙がでてしまったようです。やはりキレイにしておかなければいけませんね。オーブンレンジをキレイにしてから、もう一度パウンドケーキを焼きました。かたちは崩れていましたが、なんとか焼きあがりました。美味しかったです。ただ、バターがきつかったかなぁ～？今度は、バターの量を減らして見ようと思っています。はじめてのパウンドケーキ作り、おもしろかったです♪

2005年02月26日

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ポケットティッシュの中から・・・

今日、出かけようとしてコートを着たとき、ポケットの中がいっぱいになっていたので、ちょっと整理をしないと！と思って、ポケットの中のものを出して見ました。街でもらったティッシュが二つ入っていたので、きれいにセットしようとしたとき、・・・アレ～？なんか、ゴツ！としたものが・・・使いかけのティッシュの中から自転車のカギが出てきたぁ～♪あははは・・・なぜだろう！どうして・・・あれだけ自転車のカギをなくしたときに探したのに・・・う～ん。ちょっと悩んでしまった。でも、まあいいや！見つかればそれでよし！あ～！よかった。これから、自転車のカギには鈴をつけよう♪・・・自転車の前輪を持って家に帰ってから何日もたっているけど腕の筋肉痛がまだ治らないよぉ～！

2005年02月24日

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トイレの壁が水族館に！

今日、あるカフェレストランに行って来ました。テレビで紹介されていたところで、とっても素敵なお店！そのお店のトイレの中が、ミニ水族館になっているんです♪おさかなやカメさんたちが泳いでて、ほんと水族館みたいでした。しかし、この水族館トイレは女子トイレだけなんです。男性の方は、彼女に写してもらってみてはどうでしょうか？そして、そのカフェレストランの窓からは海と空が♪

2005年02月21日

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パンを焼く　パート2

今日もお昼からパン焼きに挑戦しました。昨日は、ドライイーストの賞味期限が切れているのを使ったことと、冷たい水を入れなかったことで、大きく膨らまなかったようです。今日は、すべてをそろえたのでいい感じに膨らんでくれました！あ～よかった♪とっても美味しいパンが出来ました。今度は、ドライフルーツを入れて焼きたいと思っています。そしていつか、オーブンを使っていろんなパンを作ってみたいなと思っています。

2005年02月20日

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パンを焼く

今日、パンを焼きました。はじめて自分で焼いてみました。焼いたといってもパン焼き器に材料を入れるだけでしたから簡単でした。砂糖やスキムミルクを入れたので、あま～いパンになりました。写真を撮って載せたかったのですが、イースト菌の不具合でパンが大きく膨らまなかったもので・・・ミニサイズでした。明日は、もう少し大きなパンを焼いて写真を撮りたいなと思っています。パン作りって、おもしろいですねぇ。きっかけは、＋Garden　Handmade＋の+sumi+さんが作ったパンの写真を彼女の日記で見て、刺激を受けたからです♪私もパンやお菓子づくり勉強しようかなぁ♪

2005年02月19日

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自転車のカギをなくす。

今日、午前中にコンビニへ荷物を出しに行った帰り、自転車のカギがなくなっているのに気づきました。確かコートのポケットに入れたはず・・・でもどこを探しても見つからなかったので、仕方なく自転車の前輪を持ち上げながら、家へ帰りました。マスクをしての行動なので、自転車ドロボーに思われないかとドキドキしました。コンビニから家までは近かったので、よかったです～ほんとに、カギはどこにいったのかなぁ～？ポケットとカバンの中を、もう一度ゆっくり探してみよう！ところで、今日フリーページを作りました。数年前まで書いていた、メッセージ詩です。中身は小学生が書くような内容ですが、もしよろしければ読んでくださいね♪最近また寒くなってきました。風邪などひかれないように、皆さん気をつけてくださいね！

2005年02月17日

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手回しラジオ

つい最近手に入れた手回し充電ラジオ!昨日からテレビを見ながらグルグル回して充電してます。なぜ回すかと言うと、夜中の廊下の足元ライトにするためなんです。避難用グッズとして買ったんだけど、普段からでもライトを有効に使おうと思いました。乾電池での足元ライトは、１ヶ月もたないので・・・これがあると便利です。ほんと、結構役にたちますよ！

2005年02月16日

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楽しいひととき

今日の夕方からお友達が遊びに来てくれました。画像処理やアップの仕方などを相方（彼）に教えてもらっている間に、私は晩ごはんの仕度をしていました。今日は、大盛りスパゲティーになりました。人が集まるときは、カレーやスパゲティーって、いいですね～みんなお腹いっぱいになって、しあわせなひとときを過ごしてもらえたかしら・・・そして、今度友だちが来た時に、パン焼き器でパンを焼くことになりました。いろんな物をいれて、変わった味のパンも作ってみたいなと思っています。さてさて、パンに何を入れようかなぁ～？やってみたいなと思うことは、なんでもやってみようと思ってます。人に迷惑がかからないものならば！

2005年02月15日

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バレンタインデー♪

今日は２月１４日。バレンタインデーの日です。仕事が休みだったので、お出かけしてました。今年のチョコの中身は・・・昔懐かしいチョコレートのお菓子袋詰めでした♪そして、いつものように半分私が頂きました。ごちそうさまでしたぁ～！普通は食べてはいけないんでしょうね・・・でも、毎年の恒例行事なのでいいのです～♪

2005年02月14日

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はじめての作品！

いろんなＨＰを見ているうちに、自分で簡単手作りリースを作ってみよう！と思いました。先ず頭に思いうかんだのは、１００円ショップの造花の材料。１００円と言えども、結構いい物もあります。購入した物は、アイビー・ツタのリース・材料をとめる針金・黄色い花束です。あとは適当に自分のイメージするように作ってみました。デパートとかで売っている造花のリースは、もっと質が良くてさすが！と思えるぐらいの作品ですが、３００円ぐらいでも自分がいいなぁ～♪と思えるものが出来たので満足です。センスを磨いて今度は、もっと素敵な作品を作ってみたいなぁ♪ 数日前から飲んでいる、花粉症予防のサプリメントです。まだ実感がわきませんが、１．２ヶ月続けて飲んでみます。

2005年02月13日

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バラ

昨年の春に行ったバラ園の写真を載せて見ました。少女マンガの世界に出てきそうなバラを見て、もう感激♪疲れた心も身体も癒されました。あともう少ししたら暖かい春がやってきます。花粉はつらいけど、素敵な花たちを見ることが出来るので辛抱しなければ・・・バラの花が咲く前には、梅・水仙・菜の花・桜などの花を見ることが出来ます。そんな花たちを、今年も撮りに行こうと思ってます。お花のパワーで、みんなの心がやすらぐと嬉しいなぁ～♪

2005年02月11日

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花粉症のサプリメントが届く

今日、注文していた花粉症予防のサプリメントが届きました。１.２ヶ月続けて見ようかと思っています。１日６粒なので寝る前に残りの３粒を飲みます。花粉が大量に飛んでくるまでに、サプリメントが効きますように！と、願います。本当は、写真を載せようと思ったんだけど、ちょっと疲れてしまったので、またの機会に・・・今日一日も皆さん、お疲れさまでした♪また明日も笑顔で前向きに生きていきましょう！それでは、おやすみなさ～い♪

2005年02月10日

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友達と一緒に！

今日、友達が家に遊びに来ました。新しくブログをやりたいと言うことで、お手伝いすることになりました。先ずは、サイト選びです。いろんなサイトがあって悩んでいましたが、最終的にはこの楽天さんのサイトではない、ある別のサイトでブログを作ることになりました。あーでもない、こーでもないと言いながら、なんとか出来ました。私もまだまだ初心者！完璧には出来なかったけど、ブログＨＰが出来て喜んでいました。次々と新着があがって来るので自分の新着日記情報が消えてしまったぁ～！と、驚いていました。これからは、載せる時間帯も考えなければいけないね♪と話しをして、帰って行きました。さてさて、彼女のブログ日記はどんなふうに進化していくのでしょうか？これからが、楽しみです♪やっぱり日記は、楽しみながら書いて行きたいなぁ～と、思う今日の私でした。

2005年02月09日

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花粉症の特効薬になるか！？

昨日の関西版の新聞を読んでいると、花粉症対策食品の紹介が書いてありました。ヒガシマル醤油の会社が売り出した商品『四季爽快』と言うサプリメント。もうすぐ届くので頑張って試してみようと思っています。毎年ひどい花粉症で、点鼻薬、飲み薬、目薬と、これからの時期は大変！今年、これを試して見て少しでも良くなれば嬉しいなぁ♪これから、花粉症日記をつけてみようかなぁ？

2005年02月08日

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オルゴールの曲

オルゴールの音色って、なぜか気持ちがやすらぎます。一般的なオルゴールの音色から、クリスタルオルゴールの音色と最近はいろんなオルゴールのＣＤがあります。以前、倉敷に行ったときに宮崎駿さんのアニメのオルゴールＣＤがお店で流れていました。普通のオルゴールの音色とは少し違って、透明感のあるクリスタルオルゴールの音色でした。倉敷の名物ではありませんでしたが、おもわず一枚買っていました。最近、音楽をあまり聴いていないので、明日久しぶりにクリスタルオルゴールでも聴こうかなぁ～♪

2005年02月05日

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雪が降り、

積もることなんてめったにない私の街も白一色。寒いです。あまりの寒さに手足も凍り、血行も結構悪い。血行不良、つまり冷え性にはお風呂での温冷浴がいいみたい。とは知っているが、こんな夜に冷水など浴びるときっと心臓麻痺で即死してしまうことでしょう。ちなみに温冷浴は温かい湯、冷たい水をかわりばんこに気合を入れて1分ずつ浴びるそうです。それを7回ほどやるみたい。そうすることで毛細血管が鍛えられ、自立神経も鍛えられ、体温調節が上手くいき、冷え性も解消すると聞きました。でも気合が入らない私は知っていても、やらないのでした(*_*)勇気と根性のある人は暖かい日にお試しあれ。くれぐれも、高血圧・心臓病などの病気のある方、お年寄りや身体の弱い方は、真似をしないでね♪

2005年02月02日

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ボルシチを作る。

今日、はじめてボルシチを作った。ボルシチは、ロシアの野菜と肉の煮込み料理で、トマトピューレやコンソメ、にんにく、ローリエなどを入れてスープの味付けをします。長時間煮込むことで、玉ねぎやキャベツなどがやわらかく沢山食べることが出来ます。野菜嫌いの人も、煮込むことによって食べやすくなり、味が染みてとっても美味しく食べることが出来ると思います。寒い冬には身体があたたかくなって、お腹も心もホッ！と出来る料理だと思います。

2005年01月30日

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ウコンのお茶を買う！

今日、健康食品などを売っているお店を見つけた。花粉症に効く物や肝臓に効きそうな物を探していた。ウコンは高いなぁ～と思っていたら、お手軽価格のウコンの健康茶が売っていた。普通のお茶にしたらかなり高めだけど、肝臓が少し弱っている父のためと思い、思いきって購入してみた。ウコン茶で早く肝臓がよくなればいいなぁ～！

2005年01月29日

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花粉症

１２月頃からマスクをして、風邪と花粉症予防をしていたのに、とうとう花粉症の初期に入ってしまった。今年の花粉は猛威をふるうと聞いていたので、ちょっと怖い・・・でも、薬を飲み続けるのは恐いので免疫力アップ作戦を実践中！ヌルヌル成分のワカメ、もずく、そしてマイタケを食べるようにしています。気合を入れて、毎日食べ続けようと思っています。あと、４０度ぐらいのお湯を飲むようにしています。ある本にお湯を飲んで腸をよくしよう！と書いてあったのでそれも実践中です。最近続け出してから、ものすごいお腹の痛みと下痢状態がよくなりました。（病院の薬も飲んでます。）先ずは、免疫力アップと腸を元気にしましょう！

2005年01月22日

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クリスマスディナー

夕方からあるレストランで、相方と二人でクリスマスディナーを食べた。三年前に一度、相方が私の誕生日の日に、このレストランでの食事に招いたくれた。その時、お腹がすいていたのかパンを何個か食べてしまったために、メインの食事をほとんど食べることが出来なくなってしまった。その時の悔しさがあったもので、今回はパンを一切れだけ食べることにした。その努力の結果、最後のデザートまで食べることが出来た！あ～美味しかった♪ごちそうさま。

2004年12月24日

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迷子

仕事が終わってから買い物へ出かけたあるデパートで、迷子の女の子を見つけた。２歳ぐらいの女の子が私の後ろを歩いていた。迷子なのか一人で売り場を探検しているのかわからなかったので、気にかけながら商品を見ていたとき、お母さんらしき人が子供を呼んでいるのに気がついた。もしやこの子のお母さん！と思い、その女の子を遠くで探しているお母さんのところまで連れて行こうとして手招きしながら「ママのところへ行こう！」と言って手招きしたら、怖がらずについて来たのです。本当は手を引いてお母さんのところへ連れて行けばよかったのですが、誘拐犯と間違われてはいけないと思い、手招きをしました。後になって考えてみると、小さな子供は不信感なく人に着いて行ってしまうんだな！と、怖くなった。くれぐれも、小さな子供は手をつなぐか抱っこするかして買い物をして欲しいです。

2004年12月21日

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市場へ行く

今日、初めて卸売り市場へ行って来た。イメージしていた市場よりも大きくたくさんのお店が入っていた。市場で初めて買ったものは、「いくら」と「にんじん、白菜」。安いスーパーよりほんの少し安いぐらいだったけど、市場での買い物は楽しかった！

2004年12月20日

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マツケンサンバ！

私の母親と私は、マツケンサンバ！が大好きです。今やっている音楽番組でもマツケンサンバ！が始まったら呼んでね！と言ってそれまで別の番組を見ていました。はじまったでぇ～！と言うと、は～い！と、ごきげんさんな声で返事をしていた。マツケンサンバ！を見てた時思ったのは、松平健って本当のエンターテイメントだなと・・・楽しませてくれて、ありがとう♪

2004年12月15日

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ゆずしぼり

この日たくさんもらっていた「ゆず」を、果汁しぼり機でしぼった。かなりの数をしぼったので最後は手の指がガサガサのシワシワになってしまった！美味しいしぼりたてのゆず果汁100％の出来あがりです。コップに少しだけ入れてあとは砂糖とお湯かお水を入れて飲むだけ。とっても美味しい「ゆずジュース」です。あと、残りの「ゆず」を切って氷砂糖を加えて２週間ほどすると、ドロッとした甘～い「ゆず」が出来ます。それを、少し入れてお湯を入れると「ゆず茶」の出来あがりです。今回はじめて作るのでうまく行くかどうか不安ですが・・・でも、やってて楽しいです。

2004年12月14日

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