天職 転職 キャリア 自分らしく自分を笑って楽しく気づくコラム

[本音] カテゴリの記事

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• 一瞬で心に入ってきた言葉Vol.5

  「生意気でいいじゃない」by 千葉麗子千葉さんは元アイドルだが、今や経営者。そんな彼女は、アイドル時代にファンの握手会でファンの一人に「きもい！」と発言するほどの奔放ブリ。気持ちいーね。とても正直で（差別的な意味ではない）（言われた人の事考えると若干かわいそだけどほんとのファンだったらそれを機に変わるかもしれんし）俗に言うアイドル虚像である「笑顔でいなければいけない」と肖像を打ち砕き「等身大」を生きている筋の通った姿勢に人としての魅力を感じる。そんな彼女も、悩みを抱えていた。いつも自分に満足出来なくて摂食障害でボロボロになり精神安定剤や、抗鬱剤を常用する時期が辛い時期があったという。そんな彼女に転機が訪れる。父が亡くなり、遺品からのきっかけで「ヨガ」と出会い、体感する事でリラックスする事やぼけぇ～とする事の大切さを知り救われる。そこから、甘える事、愛する事、信じる事の大切さを学んでいったそうな。人生、どこから自分にメッセージが振ってくるかわかりませんね。明日は誰からどんなメッセージを受け取るのだろう。今日も自分に正直にいれて感謝。

  2005.10.16

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• 信頼できる人って？ちょっと考えてみた（主観）

  こんばんは。成人式を迎える新成人を見ると若かりし自分を思い、、、出しませんでした^^あの頃は、随分とやんちゃしてましたし落ち着きがなかったなぁ。今思えば、あれも自分らしさだと思える微笑ましいこの頃です。さて、私事ですが昨日は送別会に参加をしてきました。同じチームで仕事をしていた面々で楽しい宴だったわけですが久しぶりに会っても、落ち着いた雰囲気が居心地をよくさせてくれます。結局、深夜まで話し込んでいたわけですが、皆の話を聞くと勉強になり素敵な仲間に恵まれていた事を改めて感じて嬉しくなります。その中で、逆に思い浮かんだのは、今まで自分が余り好んでいない人やどことなく信頼できない人が一方にいる事も感じます。いったいその定義はなんなんだろう？とふと考えてみました。そこで信頼できる人を構想すると思い浮かんだのは1つのキーワードでした。「大きな失敗や、どん底の経験をして今を行きながら過去を笑える人」あくまで私の私見なので、価値は人様々だと思いますが私にとっては人と接する上で大きな背景にある価値観である事に気が付きました。送別会を仕切ってくれたT氏を個人的に尊敬していて大好きなのですが彼から感じるのは上記がよく当てはまりますし、価値観も素晴らしい人物です。そんな彼に惹かれる点は多くありながらも、根底にあるキーワードに気が付いた昨今です。あなたが信頼している友人の共通項は何かありますか？ちなみに良く聞くベスト3は。。。三位　：　昔から知っているから、気を使わない二位　：　似ているから一位　：　何でも話せるから協力：友人（3人…少なっ！！）　提供：主観データリサーチ社それではまた♪

  2005.01.10

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• 一瞬で心に入ってきた言葉Vol.4

  遅ればせながら、明けましておめでとうございます♪お正月はいかがお過ごしでしたか？私は正月だけで体重が二キロ増で、凹んでるこの頃です＾＾正月というと、思い浮かぶ事は家族団らんであったり友人と集まったり、箱根駅伝だったり日の出を見て感動して、年賀状を書くという様々な感覚と映像が頭の中浮かんでくるのに、気がつきました。分類すると、パターン化していたので、何か新しい事やってみようかな？と思いたち、スノーボードや、新春ランニング?！等のちょっとした事で今年の正月が、だいぶ思い出深くなったと実感しています。新鮮な気持ちは、行動した時の映像や気持ちの変化がくれる賜物というとても大切な事を再認識させてくれためでたい正月でした。さて早速ですが、新年一発目の心に一瞬で入ってきた言葉は世界的絵本作家の「五味太郎」さんの一言より抜粋【　子どもの頃から今までずーっと「いたずら」してきている　】ちなみに五味さんは60歳近い方です。あなたはこの言葉をどのように捕らえましたか？シンプルなようで、受け取り方は人によって大きく異なりそうなので私も意見をあえて述べないでおこうと思います。ひとつだけわかるのは、自分のとても源というか根源に触れている言葉だという事は感じます。それでは、今年もどうぞよろしくお願いします♪

  2005.01.06

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• 今年の締め、来年の自分へ贈る言葉

  こんばんは大晦日ですね^^おせち料理にそばにお酒。にぎやかですね～♪雰囲気は大好きですが、どうもおせち料理は苦手な私です。出し巻き卵だけを食べて味気ない年末…。そんなこんなで今年最後のブログです。テーマは「ありがとう」です。まずは読んでくださっているあなたに心からありがとうございます^^そして、自分自身とあなたに今年も年末をこうして迎えられる事に感謝♪一人で生きているという慢心を捨てて、周りに感謝する事の大切さを素敵な方と出会い、優しさや素晴らしさに触れ自分の心が解けていく一年でした。本当に感謝しても仕切れない一年です♪あたなにとって来年が素晴らしく、幸せな一年でありますように！そして、素敵な縁がありますように♪最後に自分へ向けて贈る言葉で締めたいと思います。テーマは「Wantの気持ちを大切にし、即実行」したい事や、疑問は浮かんでは消えていきます。その心の声を大切にするという事です。広義では、あらゆる気持ちを含みますが、私自身に響くことがこれでした。来年という年を生きる事を幸せに思いながら今年最後のブログとします。それでは良いお年をお迎えください♪

  2004.12.31

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• 絶対と相対（向き合うのは、自分？他人？）後編

  こんにちは。昨日に引き続いて気付き編の続きです。人と比べる前に自分にとって大切な気付きとは？それは「今をめいっぱい生きる」という事だと思います。これは「せかせか」と何かに追われて生きる意味とは異なる感覚になります。シンプルに言うと、自分の行動にすべて責任をとれているか？真正面から「現実（ここ）」を受け入れているか？別の角度から言うと、誰かのせいにしていないか？という事です。（この場合は他人の目を気にしすぎる事も含まれます）人間は環境に慣れやすい生き物です。俗に言う環境順応型です。「環境」＝「自分では無い何か」では周りの対象と比べて自分の振る舞いや言動に合わせて行く事を覚えます。新しい環境では、吸収する事が多く良い能力です。がしかし、ある程度の時期を超えると「空気」に染まる傾向にあります。例えば、わかり易い職場の例で表すとAさんはこれぐらいやっているなら自分はもっとがんばろう（まだ良い例）Aさん達はまったくやっていないな…これぐらいでいっか（適応型）そんな気持ちにもう少し楽しいエッセンスを加えると改善されるのですがその具体的な気の持ちようとはどんな物か検証してみます。まずは、友人で駅伝に参加して感想をメールでくれました。その時に彼が感じた内容です。ご覧ください。>駅伝をやって思ったことは、全力で走れば>人の事は気にならなくなる、ということです。>いくら懸命に走っても目の前の人が抜けないんですよ。>苦しい中で思ったのが、「こんなに頑張っているんだから、>抜けなくてもしょうがないかな、落ち込むのもばかばかしい」>という気持ちです。>逆に人と比べている間はまだまだ全力疾走していない、>という事なんじゃないか、そんな比べるヒマがあったら他に>やることあるじゃないか、という新しい発見がありました。とてもシンプルに適応型脳をうまく切り替える方法に気付いた瞬間の文章になっています^^比べる事　→　自分と向き合う事　→ベストを尽くす事で自分をリスペクトできる。という「自信」をつける過程を一度に味わっている素敵な経験ですね♪自分にベストを尽くすことは、別の言い方をすると「甘え」を認めず前に進みます。自分の精神に勝つ事でベストを尽くす事ができます。最後に遣り遂げた時の爽快感は、「それ」を行った人だけに訪れる快感です。まとめますが、相対と絶対（自分と他人）の答えがここにあります相対（他人）＝結果論（第三者の目）絶対（自分）＝プロセス（自分自身の目）順序があって成り立つ比較だと言うことが明白です。ベストを尽くさずに勝った勝負で喜びが味わえないのはプロセスに納得していない為です。ここまで読んでくださってありがとうございます。またメールを提供してくれたSさん、ありがとうございます。以上が、「今を生きる」という今年の大切なテーマでした＾＾今日は書きながら急にしゃぶしゃぶが食べたくなったのでこの辺で失礼します♪

  2004.12.30

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• 絶対と相対（向き合うのは、自分？他人？）前編

  こんにちは。今年の残るところあと三日の日記です。いよいよ仕事納めで帰省する人の足並みも増えたりしめ縄が屋台で売られて、正月気分が盛り上がってきましたね。今年はヨン様ブームや、イチローの世界記録等など。。。あなたの頭には何が横切りますか？さて私事ですが、今年は今までの半生な人生に総決算をかけるべく大きな出会いや気付きがあり自分が変わっていくのが実感できる年でした。そんな大きな気付きはこれから少しづつ日記に書いていきます＾＾概要は「ほんとう」って？何だろうと日常をブラックとユーモアで書きます。お楽しみに♪さて、本題ですが、今年学んだ多くの学びの一つを今日は綴ります。それは、物事における「自分の限界は？」というテーマです。ありがちですが、私は壁に行き当たった時になんとなく逃げている自分がいました。突き詰めて考えると、こんな自分がよく出てきます。「本当の自分と向き合うのが怖くて言い訳をしてしまう」それにぶち当たって出た答えは、他でも無く自分自身が自分に限界を設定する以外に何者でも無い事がよくわかります。カッコつけない表現で自分をさらけだすと、その時の気持ちはこうです。「そこから逃げた事を正当化したくて、でも自分は特別なんだ」って言いたいんですね。すごく弱く、情けない自分ですが、それも自分の感じた事なので抑制はできません。ただ自分に対して言い訳しない態度でいる事はできます。ありのままの自分で…。それは少し勇気がいりましたが、繰り返し自分に向き合っていくうちに気付く事がありました。行動しない方が「楽」だし、そのままでも日常は変わらない…。でも生きてる、何かに渇望感を感じる日がある。それはなぜだろうか？…と。私はいつも、弱気な意見が自分に浮かんだときは、向き合って「そのままで受け入れよう、それが真実！結果は行動して後で出そう」と頭で呟くようにしてます。あくまで私の言葉ですがこれで気持ちが落ち着いてきます（ちょっと暗示っぽい？^^）私達は、知らず知らずに比べたがる生物なのかもしれません。例えば買い物をする商品の値段や、会社、人間関係、成績、年収…etc戦う事は自分を誇る為に時として起こります。たどり着く先は…永遠の競争なのかもしれません。ただ・・・そんな競争社会の中で人と比べる前に気持ちの面で大切な事があると思いました。その気持ちとは・・・次回へ続く

  2004.12.29

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• 転機をみつめて得た物は・・・

  ちょっと待って、、、そこのお嬢さん…。ハンカチ落ちましたよ」と拾ってお渡ししてお顔を拝見したらおばあちゃん^^喜んでくれてなんだか気持ちいい。ささやかな自己満足で一日がはじまりました。さて、前回の続きとなる今回の完結編です。自分と向き合い弱さを自覚し、目的を見失っていた時に限界を作っていたと感じた自分がとった行動とは一体？「流されてなんとなく過ぎる日は、もううんざり！」今まで散々長く書いてきましたが、一番自分自身で気がついた事。「人間的資質がまだまだ足りない事」「本来の目的を見失っている」自分で勝手に自分という未熟さの檻でもがいてました。「甘い。。甘すぎる。。。」変わりたいと心底願った瞬間でした。そこからモデリングとなる方の本を読み漁りました。とにかく読書読書読書…。そして、未来マップ、SAUCEマップを作り人生選択が始まり、新しい出会いが増えていくのでした。この話は現在進行形ですが、ここで転機のきっかけ編は終わりです。だいぶ端ってしまいましたが、この物語は私は約一年前に経験した事を心の動きとして簡単にまとめた内容です。なぜ書きたかったのかと言うと自分を客観的に見る事を出来ていないままの心の状態で、選択をすると同じ問題がついてくるという事が気付きとしてあり、それは心の声で「今は変わる時」というメッセージを受け止める事の大切さを残しておきたかったからです。それを機に最近、行動が変わりました。時間を今まで以上に、大事にするようになりました。仲間を信頼し、大事にするようになりました。心から感謝出来るようになりました。そうすると、新しい出会いや、新しい学びが次々と自分の前にやってきています。これは偶然でしょうか？以前は、迷っている際に身勝手な行動で迷惑をかけてしまった人が多くいますが、とても申し訳なく思います。そんな時でも、しっかりと支えてくれた仲間がいるからこそ今の自分があるのだと感謝の気持ちは言い表せません。失った物もあります。不安も少しあります。それでももう過去へは戻れませんが、過去を感謝で満たしつつ前へ進む事が出来るようになった大きな喜びへ繋がるのでした。ありきたりな言葉ですが、「生きている」と感じるこの頃でした。＜終＞

  2004.12.06

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• 私が会社を辞めた理由

  こんにちは。先日は、友人のプライベートでキャリアカウンセリングを3時間かけて念入りに行いました。やり出すと、どんどん気持ちが溢れてきてスッキリしていく相手の表情を見ていると私もスッキリしていました。本当に自分の喜びに気づいて、自分を開放し、それを活かすキャリアを築く事に意義と充実感を結ぶ助けになれる事ほど、この仕事冥利につきます。終わった後に心地よい爽快感が感じられます。アドレナリン出まくり（笑）ところで、彼のカウンセリングをしていて帰りの電車でふと私自身を振り返る機会がありました。それは以前の転職を決意した際に決め手になった意志ときっかけや至る経緯が走馬灯のように出てきました。というわけで今だから冷静に振り返れる転職を考えたまずはきっかけから。。。それは、とある仕事で成功した時でした。成果が出た際にお客様から「ありがとうございました！ほんとに池辺さんのお陰です。今度、食事でも行きましょう」「いえ。今回はほんとうにおめでとうございます」と祝福の言葉を発しながらただその時の私は、ぎこちない精一杯の笑顔で話を聞く事しか出来ませんでした。（二日酔いとか、食あたりではない．．．）嬉しい言葉ですよね．．．普通は．．．（暗いな俺！）そんな心の天使と悪魔が囁き合います。「そんな嬉しい言葉をもらい仕事でも成果が出て一体何が不満？ちょっと鼻高いんじゃね～の？」「本当は嬉しいんじゃないの？素直じゃねぇ～なぁ～」「かっこつけてんじゃねぇ～の？」（いじめる口調）「そんな事思う暇があったら仕事に戻った戻った」（上司気取り）・・・まだ違う、何かが違う．．．違和感だけが残って仕事を黙々と仕事を続けていた。その時感じた違和感を抱えたまま逃避行するように仕事に打ち込む日が続いて順調な日を送っていた。それから1ヵ月程した時の出来事でチームのメンバーから「おめでとうございます。達成ですね！」と労いの言葉を貰いながらも、喜びの感情が沸いて来ない自分がいた。「ありがとう．．．」作り笑顔で握手をかわしている自分がいた。おかしい．．．何でだろう．．．（ちなみに平熱でした 笑）内心、妙に焦って、怖くて、でも誰かに話すほど明確に表現する言葉も無く、帰り道をとぼとぼ歩きながら自分に問いかけていた。嬉しくないのはなぜだろう？今の仕事を楽しめている？純粋に今の仕事好きか？そういえば最近ゆっくり考えた事無かったなぁ．．．次回へ続く

  2004.11.24

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