[ジム・スポーツ]の記事一覧 | small home sweet home　　　　　　　　～0歳児と私と日々の生活～

耳つぼダイエットをはじめてから約１ケ月半！

耳つぼダイエットを始めてから約１ケ月半、約３kg強体重が減ってます(^^)\【↓↓耳つぼ画像↓↓】通常、街の接骨院などで施術してもらうと１回約２千円＋サプリメント代、がかかるところ（←経験者に聞いたところによる）、私はもうちょっと簡易的な感じのものをスポーツクラブでやってもらっている。入念なカウンセリングとサプリメントの併用は省かれているので１回の施術は千円。１週間に１度、方耳に５ケ所、合計１０ケ所、金色の球状のものがついたテープを貼ってもらう。説明を聞いたところによると、耳つぼを刺激することにより、満腹感がしっかりと得られるとのこと。でも、食事の時間にはきっちりおなかがすくようになるので、３食は必ずきちんと食べること。そして間食はやめ、規則正しい生活を送ること、ということだった。私が受けているのはカウンセリングとサプリメントの使用が省かれているので、通常の耳つぼを経験された方や、情報をお持ちの方はぜひぜひコメントをお願いしますm(_ _)m

こわ～いおばさま、やさしいおばさま！

今日はスポーツクラブへ。年明けということもあり、今日は全体的に混雑していた。。。みんな、正月太りの解消と言う感じかな！？ヨガのレッスンを受けたときに、こわ～い、おばさまがひとり。特に人気のヨガレッスンも込み合っていた。入り口近くに陣取っていたおばさまが周りの人に聞こえるくらいの大きな声で『これ以上人が増えたら、手足がのばせやしない！！もう増えてほしくないわぁーーー。』と。周囲が一瞬凍りついた。。。私も最後の方でスタジオ入りしたので、場所取り（ヨガマット敷き）を壁にくっつきながら超遠慮がちにしていると、『気にしなくて大丈夫よ！』とか『もっと前に出て大丈夫よ！』と、自分の周囲のやさしいおばさま達2～3人が、私のマットを引っ張って、場所を譲り合ってくれた。とってもうれしかった。こわ～いおばさまは、レッスンが始まってからスタジオ入りした人もいたので『あらあらあら。。。』とも言っていた。’こわ～いおばさま’と’やさしいおばさま’両極端だった。私もなんとか’やさしいおばさま’になれるように歳を重ねていきたいな、いや、ぜったいにそうなるように心がけなければ。。。としみじみ思うのでした。ちなみに’こわ～いおばさま’はルックスもこわ～い雰囲気だった。やっぱり、心根って顔かたちにでてしまうものなのでしょうかね？？？