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ども( *・ω・)ノ
トレーニング始めて約2週間。 体重2キロ減ってました(´・ω・`) 間食はもとからあまりしないので、 ご飯の量を半分にしたり・・・ 酒我慢したり・・・ ジュースなどは一切飲まず、水ばっか飲んだり・・・ 1時間程走ったり・・・ タバコを我慢したり・・・(←これは嘘です。 こんな感じで頑張っております(´・ω・`;A) そろそろ筋トレも取り入れて、引き締めていきたいと思います。 久々に筋トレするから野球やってた頃のトレーニング法忘れちゃったw 誰か教えてください・・・(・ω・`;) RSと全く関係ないな・・・ ま、いっか(`・ω・´)b 【壁】*-ω-)ノ" サラバナリー♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
February 13, 2007 10:20:51 PM
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