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カテゴリ:読書
日曜日は奥多摩駅伝の応援。
市民ランナーが参加できる本格的な駅伝ということで、間近で見学できてよかったデス。やっぱり実業団はダントツ。 ![]() 膝は相変わらず、歩く分には大丈夫でも走ると痛い状態デス。 ただ歩くのもなんなんで、検索すると、ナンバ走りについて分かりやすいページ発見。 歩く分には「なるほどナ」と思うけれど、これで走れるのかナ? 時間はタップリあるんで、ゆっくり体得していきます。
![]() 起業まもない若い経営者は読んで得るところが多いのでは。 本記事中のスマイリーの画像は、Smiley Central を運営するアスク ドット ジェーピーから使用許諾を受けて掲載しています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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駅伝、お疲れさまでした。
膝は相変わらずのようですね。私は前に膝を痛めた時、ウォーキングも控えました。痛みはなくても膝に負荷はかかってるので。 代わりによく水泳をしましたよ。ウォーキングよりは飽きないし、膝に負担もないし、呼吸機能も維持できて良かったです。 あまり改善しないときは思い切って歩くのも控えるのもいいかと 思います。 (Dec 4, 2007 06:49:11 PM)
コマツさん
お疲れさまでした。セナちゃん大丈夫でしたか? 今度は一緒に飲んだくれましょう。(笑) 水泳も良いトレーニングになりそうですね。でも近所にプールがない....。orz. (Dec 4, 2007 06:56:37 PM) |