頑張れ！自転車的生活？

15:07～16:25。
SST?(20-4)×2+130rpm(1-1)×3。
80TSS-865kJ。

はりちゅう対策メニューをしようと思ったが、思ったより脚の疲労感が残っていたので通常メニュー。
が、始めて見るとなぜか脚は軽い(ぇ?)。ま、その分ワットも軽いのだが‥。
軽いと言ってもまだまだメーター表示はハッピー系。区間平均は前日比+2km/hで-13W。ま、誤差の範囲かな？
130rpm3本目ラストはいつものようにケイデンスアタック(昨日はヨレヨレで出来ませんでした)。当社比でいい感じで回せた。後ほどデータを見たらガーミンでは178rpm‥orz。速度から逆算したら187rpm‥。ま、これも誤差(サンプリング誤差?)の範囲ということで｡｡｡

今回と前回くらいPTも安定してくれるとやりやすいのだがねぇ｡｡｡