走り終わった瞬間に、急に気分が悪くなった。
少しの間、座って休んでいたら、回復してきたが、
20日間続けていて、こんな症状は初めてだ。
いつもと何か違った行動をとったか思い返してみた。
いつもと違ったのは、
走り出す前に、コップ一杯のぬるいお茶を飲んだくらい。
これまでは一度も走る前に何かを口にしたことはなかったので、
それが原因かもしれない。
【本日の記録】
●走行距離:8.4Km
●走行時間:1時間00分55秒
●高低差:17.7m
●消費カロリー:654.2Kcal
●METS:9.3
●平均速度:8.3Km/h
●燃焼脂肪量:46.7g
●2006年荒川市民マラソン:11084人中7107位
●2006年NewYorkCityマラソン:37866人中30474位
●車で走った場合のCO2排出量:1388.5g(2Lのペットボトル354.1本分)
●脈拍:112
そういえば一昨日、渋谷のアートスポーツというお店を覗いてみた。
先日ジョギンググッズの店をネットで探していて、見つけたお店だ。
ランニングウォッチのことをちょっと聞いてみると、
懇切丁寧に説明してくれたが、ちょっと予算的に今は厳しいかな、と断念。
サングラスやウェアなど、そのほかほしいものがたくさん揃っていて
とても良いお店だった。
今度、また行こうと思う。
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最終更新日
2009/08/22 10:11:16 AM
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