新日記カテゴリー、ダイエット大作戦!
今日から新企画「ダイエット大作戦」が始まります。Bトレインとはまったく関係ないのですが、まぁ、勘弁してください。形から入るキハ28号。まずは道具から。我が家備え付けの体重計です。シールがはげかかっているがにくいですね。体重のほかに体脂肪率、体内脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝、体内年齢といろいろなデータが出る体重計です。体内脂肪レベルは16段階で表示。数値が高いほど内臓脂肪が多い。測定条件は 身長:168cm 年齢:41才 全裸(よい子は想像してはいけません)です。本日の測定結果発表! 体重:87.5Kg 体脂肪率:29.5% 体内脂肪レベル:16 筋肉量:58.4Kg 基礎代謝:1750Kcal/日 体内年齢:57才 一言:う~む。一時は90kgを超えていたから、まずは良しとしよう。今後のデータに乞うご期待!ポチッとクリックよろしくね!人気Bolgランキングトップページ Bトレ日記 Bトレ掲示板 プロフィール 鉄玩ドットコムフリマショップBトレインの楽しみ Bトレ改造工房 ジオラマ工房 電子工作工房したっけね!