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お気楽主婦日記

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2017年01月27日
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今日の食事 おおよそ 1341Kcal
朝食 おもち 135g 316Kcal
   袋に記載 100g234Kcal
昼食 昨日炊いた雑穀米 130g 208Kcal
   キーマカレー 作り置きだったので不明
夕食 ご飯無し
   ボイルした豚肉 83g 166Kcal
   ミックスサラダ 100g レタス ニンジン パプリカ
   ミニトマト 77g 
   ポン酢で食べました  サラダは160Kcalにしました
   炒り豆腐 昨日作った 100g 
間食 昼前 コンニャク畑 コーヒー味 5個 125Kcal
   1個 25Kcalと表示
コーヒー コーヒー コーヒー
洗面所の収納を片付けようと開けたら、水漏れがありました。
じわじわとしみ出る感じ
電話をして、リホーム会社の彼女が見に来てくれました。
もれているところは解らず、湿っているのはわかりました。
また、水道屋さんに電話を入れてくれます。
簡単に治れば良いですが・・・
洗面化粧台外すんだったら大変だぁぁ












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最終更新日  2017年01月27日 21時52分42秒
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