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March 25, 2009
カテゴリ：日常・メール投稿
少々体重が増加気味なので、心を入れ替えて生活せねばならん！と決意も新たである。
さて、ではなぜ体重が増加気味なのか？ 私の場合着目点は２つある。 ひとつは、ここ数日、果物の摂取量を増やしたこと。 もうひとつは、パスタを今週は既に二食も食べていることである。 ん～……おそらくは粉食(ここではカタカナ食)であるパスタの方が分が悪い気がする(x_x;) このあたりのことは、今まで特に気にしたことはなかったのだが、やはり理論通り(？)という感じである(ﾟ-ﾟ) やっぱり私の体には米の方が合っているみたいね…と再確認。 ならば全粒粉のパンは？とも思うが、継続しての人体実験はちょっとコワい。 で、今晩の食事はおでんと雑穀米とお味噌汁と黒豆納豆。 私は練り物や卵を食べないので、ゆばひろうすとか野菜巾着とかを豆腐屋さんでGET！ あとちょっと重いけど大根も買ったので、コトコト煮ながらツレ合いの帰りを待ちます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
March 25, 2009 08:56:34 PM
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ナツメヨウコ@
