読破❗️❗️
おはようございます私のブログへようこそ
ゆっくりまったりしていってくださいませ
今日は、「神・時間術」を読破しました
時間はかかりましたが、為になってよかったです。
最後まで”気づき”のあるいい本でした。
その一部をご紹介
それは、いいリラックス時間をするために
「遊びのToDoリスト」を作成するというものだ
この本で、盲点だったと一番思ったことだった
仕事のToDoリストは多数作成していたが・・・
遊びを全力で楽しむには、遊びたいリストを作成していなかった
これは反省だ
メリットは多数あると思う
空き時間ができた時の対処が違うと思う。
つまり、遊びのToDoリストを作成している人は
空き時間をやりたいことで埋めれて、さらにHappyになるが
作っていない人は、だらだらしてしまうかもしれない。
どっちが時間を有効活用して、人生を楽しんでいるかは明らかだ
これはためになった
この本も終わってしまった・・・
次は、同著者の「アウトプット大全」が気になっている
それをご紹介しようと思う
今回もご覧いただきありがとうございます
下に読んでいる本と読んでいた本の中で記憶している良い本を貼っておきます
ぜひご覧くださいではまたまた
今回読み終わった本↓
神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す [ 樺沢紫苑 ]
参照されていた本↓
精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]
スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]
今度読む本↓
学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]