快風身体均整院

ジョギング用には、ここ何年か5本指ソックスをはいています。

足裏のどこかに穴が空きかけてきて、一部レース生地状態になってもはき続けます。

最後の糸が2、3本かろうじて残っていれば、自分感覚としては、まだ気にせずはけるのです。

それも切れて、本当に穴になってしまったら。

はけないことはないのですが、走っている最中、どうもそこから気が抜けていくような感じがするため、お役目ご苦労さま、と手放すことに。

それでもまだまだ、穴が相当大きくなるまで、はき続けられる人もいるでしょう。

どちらにしても、くつ下のことぐらいなら、はき続けるか捨てるかは自分感覚で決められるはず。

では「朝ごはんは食べたほうがよいか、抜いたほうがよいか」はどうですか？

自分感覚で決められるでしょうか。

「睡眠時間は何時間がいいんだろう」は？

テレビでやっていたからと、他人の言うことに、すぐに飛びついていないでしょうか。

「自分はこれから何をすればいいんだろう」は？

大事な決断こそ、くつ下の穴感覚で決めればいいのです。


最近気に入っているシンプルな考え方「ホ・オポノポノ」。詳しくはこちらなど読んでいただくとして、

みんなが幸せになるホ・オポノポノ

その中に、自分感覚を磨く（自分の声を聞く）きっかけとして、青い瓶に入れ、太陽に15分あてた水を使う方法が載っています。

それを試すか試さないか決めるのも自分なら、効いたか効かないのか検証するのも自分。

自分にピッタリの答えは、自分の内にしかないのです。

ひとまず試そうと決めたとして、それでも普通、「青い瓶」と書かれていたら、最初は青い瓶にする人がほとんどでしょう。

「赤い瓶のほうがきれいやわ、ラッキーカラーやし。赤にしよ」って言い切った子がいました。

そこまで自分の声を聞ければ最強ですね。


穴が空いたらどんどん捨てて、残ったのを組み合わせてはけるように、型も色も同じ5本指ソックスを、いつも一度に5組くらい買います。

でも飽きるのも心配で、型は同じの色違いも、ちょっとだけ買ってみたりして。

最後の最後には右足が白、左足が青。

左右色違いで走っている姿は、自分感覚ではセーフなのですよ。

。。なんて言いながら朝、池袋駅方面から歩いてくる大勢の立教大女子学生に出くわすと、心なしか、足が早回しになりますが。



※ホ・オポノポノを世界中に広めた一人、イハレアカラ・ヒューレン博士。セミナー中、どんな質問を受けてもまず、「あなたはその質問を誰にしてみたいですか？」と答えるそうですよ。