コーチングセミナー。

久しぶりのコーチングセミナーへ参加してきた。 やすらぎさんという方（もちろんペンネーム）のお誘いで、２０人くらいのこじんまりとしたあったかい会だった。 コーチングというと知っている方も多いと思うけれど、大ざっぱ言うなら、自分の中の思いをはっきりとさせ、それの従う方向に導いていくというもの。 以前セミナーの中で、自分のミッションというテーマでコーチングを受けた時に感じたのは、自分の心がプチって開く音がした。あー自分の中のこの気持ちをしゃべってもいいんだ。という不思議な安心感があって、その中で自分も知らない心の海へと泳ぎ出したような。。 自分を守るために、傷つけないために守ってきた感情に触れるっていうのは新鮮な驚きだったな。。ということを思い出した。興味のある方にはお勧め。 http://www.coach-t.net/ そして、今回セミナーを受けていての気づきを一つ。 それは”違和感”という言葉。 だれかのコーチングをしているとき、その時に盛んにこの言葉が出てきた。そして会話の中で、少しずつ彼女はその違和感を解消していった。 それはこういう事なんだと思う。 自分がやりたい事とか、今感じている、と思っている事は時に幻でしかない。 すべての情報がそうであるように、それはある局面から捉えた一種の思い込みなんだと思う。そして、本当に心の底で感じ取ったもの。。それは潜在意識の底に沈んでいて、表面にある意識との違いを、ほんのかすかなサインとして送ってくる。 それに気がつこうとする気持ちがあれば、人はきっとホントの気持ちを手に入れられると思う。なんだかおかしいな。。そう思う気持ちってきっと大事なんだな。。そう思った。