稽古　　～　連休はテーマを決めて　～

　　 　有休を一日足して、４連休にした。 　いつもの通り、連休はテーマを決めて、翌日のことも気にせず、負荷をかけた 　稽古に時間を割ける。 　 　今回は、昨年より再開した朝稽古の結果を組手で検証。 　１分×６０Ｒ。 　後半でバテて来た頃に、どのくらい的確な足捌き、ポジショニングが出来るか？ 　そして、酸欠気味の脳が、どのくらい平常心を保てるか？などをチェックした。 　 　結果はやはり、昨年のＧＷや夏休みの時よりも、遥かに良好。 　 　足が地についているという感じで、しかも、予期せぬような奇襲的な攻撃にも 　勝手に対応してくれる。 　 　身体はかなり消耗し、息も上がってきている状態でも、頭が妙にクリアである。 　 　一時的な効果かどうかは、ＧＷ、夏休みなどの長期の休みで再検証が必要 　だが、とりあえず、朝稽古の効果は確認できた。 　 　こうなってくると稽古が益々面白くなってくる。 　が、稽古後の午後などは、身体じゅうがガチガチになり、ドッと疲れが出る。 　これで、素直に昼寝などすればいいのだろうが、痛飲してしまう点、やはり 　生真面目な「修行者」にはなれないようだ（苦笑）