5908517 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

momokoの*Tinierタブロイド・創刊号

momokoの*Tinierタブロイド・創刊号

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
2014.09.04
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
写真 konkyo ga wakaranai.ぽっkakusin  sizurai  zyouhou  de
ketuekigata wa sinyou sitenainode nande konna   kiji ga detanoka gimondesu. O  no  jibun ha tansuikabutu sukidesu.

konpon wo siritai desune.                                     

 

A型とO型は乳製品を控えるべし!? あなたに最適な「血液型別ダイエット」とは- WooRis(2014年9月4日16時00分)

 

 

食欲の秋が近づいてきました。ダイエットをしている方にとっては危険な季節ですよね? 残暑もおさまり、湿度も低いこの季節には、食欲も増すというものです。

ところで、血液型別に食べた方がいいもの、食べない方がいいものがあることをご存じですか? それを知ることは、ダイエットや健康維持、アレルギーの緩和にも役立つんですよ。

そこで今回は英語圏の情報サイト『every diet』の記事を参考に、血液型別ダイエットのポイントをご紹介しますね。

■血液型ダイエットとは

血液型別ダイエットでは、さまざまな食材について、血液型別に食べていいもの・控えるべきもの・避けるべきものに分類しています。

自分の血液型にあった食べ物を食べていれば、自然に体重が落ち、アレルギー対策や免疫力の向上など、健康全般にもよい影響を与えるといいます。

では具体的に血液型別に見ていきましょう。 

■A型の人

日本人に一番多い血液型であるA型の人には、魚や野菜がピッタリのようです。乳製品はあまりオススメではありません。また、運動もほどほどにした方がいいようです。

食べていいもの・・・魚、野菜、豆類、フルーツ

控えるべきもの・・・チキン、乳製品

避けるべきもの・・・ビーフ、ポーク、貝類、甲殻類、チーズ、ジャガイモ、キャベツ、マッシュルーム、トマト、メロン、バナナ、オレンジ、マヨネーズ、ビール、紅茶

■O型の人

O型の人は、炭水化物を少なく、タンパク質を多く、乳製品は控えめにしましょう。運動はたくさんした方がいいようです。

食べていいもの・・・赤身のビーフ、チキン、魚、野菜、フルーツ

控えるべきもの・・・乳製品、穀物、豆類

避けるべきもの・・・アボカド、オレンジ、カリフラワー、キャベツ、ポーク、カモ、なす、コーン、メロン、ココナッツ、コーヒー、ビール、ケチャップ、酢、ミルク、ヨーグルト

■B型の人

B型の人には、魚、肉、フルーツ、野菜がオススメです。

食べていいもの・・・羊の肉、鹿の肉、ウサギの肉、魚、乳製品、ご飯、オートミール、緑の葉の野菜、フルーツ

控えるべきもの・・・ビーフ、七面鳥の肉

避けるべきもの・・・チキン、ポーク、貝類、甲殻類、ブルーチーズ、ごま、黒豆、コーン、トマト、アボカド、カボチャ、ココナッツ、ケチャップ、蒸留酒

■AB型の人

AB型の人は、A型とB型のコンビネーションになります。

食べていいもの・・・ヤギの肉、羊の肉、七面鳥、魚、たまご、ヨーグルト、ミルク、ソフトチーズ、ナッツ&豆類、フルーツ、野菜

前へ 1 2 次へ





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2014.09.05 04:51:01


PR

カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

ニューストピックス

カテゴリ

カテゴリ未分類

(905)

528ヘルツの音楽はDNAの損傷を修復

(2)

コーヒーは薬 歯周病の予防に役立つ可能性

(1)

犬と猫

(33)

(226)

心霊・霊魂・怨念・超常現象

(119)

人間の言葉を話す動物の動画

(2)

(78)

人間の病気関係

(25)

神経・精神の副作用と効能

(16)

室内テント

(5)

テント

(2)

パン

(1)

病気

(81)

栄養学・健康論

(143)

人形

(4)

アニメ

(53)

食べ物

(112)

盲導犬事件

(1)

キティ

(65)

動物お笑い

(19)

動物

(111)

モチベーション

(159)

探検隊

(137)

建造物

(70)

茶番劇ドロドロ

(35)

救助

(47)

心霊猫予知猫

(4)

絵画

(35)

依存症

(15)

サッカー

(9)

アート

(112)

猫と赤ちゃん

(4)

インテリア

(47)

飲み物

(14)

芸術作品

(108)

宝石箱

(6)

事故

(91)

死去ニュース

(32)

空家ニュース

(5)

写真

(172)

囚人

(35)

スイーツ

(49)

部屋

(19)

お笑い猛獣

(23)

猛獣(笑)

(13)

食生活の知恵

(36)

実録◆楽天プロフィール全記録

(4)

虫刺され病

(25)

狂気

(20)

真意

(10)

天変地異

(27)

未確認物体

(2)

怪奇

(14)

医学論

(9)

美容

(1)

日本の危機

(28)

希望

(4)

常識の噓について

(1)

センセーショナル

(23)

国民性

(2)

情勢の危機

(21)

近況徒然

(13)

創意工夫

(2)

生きる術

(7)

ショッピング

(4)

訃報

(8)

乗り物

(2)

神回

(6)

驚異の生物

(3)

凶器

(14)

珍しい動物

(1)

裏切り計画続行の錯乱手法

(1)

危機一髪

(2)

予言外れ。穴があったら入りたい!

(1)

世界の危機

(2)

ロボット

(1)

感染病

(1)

大 修羅場

(4)

神託

(3)

負の連鎖カウントダウン

(1)

謎廃墟 アニマル~ 化け物屋敷まで。

(0)

日記/記事の投稿

バックナンバー

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07
2024.06
2024.05
2024.04
2024.03
2024.02

プロフィール

151sesirus

151sesirus

フリーページ

サイド自由欄

">画像だけではこの美しさとボリュームが伝わらなくてごめんなさい!花言葉は「無限の可能性」特...

画像だけではこの美しさとボリュームが伝わらなくてごめんなさい!花言葉は「無限の可能性」特...
価格:14,040円(税込、

送料別)

【楽天ブックスならいつでも送料無料】疫病神 [ 黒川博行 ]

【楽天ブックスならいつでも送料無料】疫病神 [ 黒川博行 ]
価格:788円(税込、送料込)建設コンサルタント・二宮啓之の生業は、建設現場でのヤクザ絡みのトラブル処理。借金に苦しむ生活の中、産業廃棄物処理場をめぐる高額の依頼に飛びつくが、カネの匂いをかぎつけたヤクザの桑原保彦と共闘することに。建設会社、市議会議員、極道。巨額の利権に群がる悪党たちを相手に、ふたりは事件の真相に近づくがー。


© Rakuten Group, Inc.
X