隠れ肥満
はじめてジムに行きました
そしたらなんと隠れ肥満でちた😰
筋肉がぜんぜんなくて
ぽよぽよの正体はぜんぶ体脂肪だよん😭
体重は標準値内なだけにショックでかい…
入会してから今のところ毎日ジムに通ってます
ふらっとエアロビのクラスに参加してみたけど恥を捨てきれなかったり
マシンの使い方に四苦八苦してますが
なんやかんや楽しく通えてます!
プロテインデビューもしたよ!
これは娘と一緒に飲む用
ミルクで割ったらめちゃ美味しい💖
こっちも買った!
アセロラドリンク大好きやから
めっちゃおいしい💖
水ですぐとけるけど常温のみずで一気にのむのはつらかった…
次から氷いれよう😃