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Feb 16, 2019
カテゴリ：骨折療養
やはり出張はかなり体にこたえるようで、
松葉杖で移動するせいか、いわゆる肩と首がこってひどい。 特に左肩が痛い。 真上にあげると痛い。 こんな時は、前からみて知っている youtubeが役に立つ。 上に上がらない、後ろに回すと痛いというのと、 首こりのためのセルフケアをする。 すごく楽になるのでお試しあれ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 16, 2019 10:37:23 PM
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