本日のダイエットメニュー＆リハビリ
東京も梅雨入りしました、ジメジメした嫌な気候。
昔の古傷が痛み出しそうです。そしてダイエットには気持ちのモチベーションも下がり気味
ですが続けることが大事、がんばりましょう。
１２日（金）はブロ友練習会に参加。
総勢８人、なありんＲ９さん、Ｓさん、まきさん、さくらさん、イチローヨシコさん、コーちゃん、
aochan、みなさんお疲れさまでした。
相変わらず、Ｓさんのスウィングは理想系です。真似したら今までにないところが筋肉痛。
やはり楽してたのが明らかに・・・。いつかは自分のものにしたいです。
そういえば昔、丸山（茂）プロが『上達の早道は、好きな選手を真似てみること。』と
アドバイスはもちろんありがたく、そのうえ理想のスウィングを見るだけでも大収穫
まきさんは相変わらずビッグドライブの連発、調子悪いと言ってましたがやはり精度のレベルが
違います。今度メチャ良い当りしたとき、『あ～調子悪い』って言ってみようかと・・・。
次回の練習もよろしくお願いします
夏よ、早く来い。今年も美味しいビールを飲みたいな～
今日のリハビリメニュー
１０分の足踏み、スクワット１００回。
ダイエットメニュー
ストレッチ ２０分
腹筋（足の上げ下げ、下っ腹に効くやつ） ５０回
背 筋 ５０回
横 腹 筋 ５０回
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こーでりあ@
