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一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

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2016年01月の記事

全14件 (14件中 1-14件目)

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迷い……ε=(-ω―;)フーッ

先週…水曜日、北海道と変わらぬ風景の雪の大分県から戻ってから、メンタル的にきっつい仕事が続いておりヤス……そんなことから…疲れもかなり溜まっているようで…昨日、今日は珍しく朝寝坊…午前８時近くまで寝ていました( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯したがって…早朝のウォーキングも出足が遅く昨日は58分歩いて、6,281歩、4.3km今日は現時点で36分、4,528歩、3.1km…と、少々サボリ気味…午後からもまた歩いてくるか迷っています今日は東京･根岸ｽﾃｰｸｽへの参戦を考えていますが、今年もお馬はサッパリ当たらず…しかし、時々予想をupしている「競馬D」で、先週までの結果が、単勝回収率が第２位……＼(◎o◎)／単勝的中率はなんと第１位に自分のネームが…。oｏＯ(~ペ/)/ひゃ> 要は…本命◎はそこそこ的中するものの、馬券はバリエーション無く、３連単のみ購入するため、当たらないということ…(〃＿＿)σ∥ｲｼﾞｲｼﾞ昔から単･複勝馬券には興味が無く、少額で一攫千金を狙う…虫のいい男なのですが、馬連・馬単を見直そうか…と…少し迷いが生じておりヤス　　　　よろしければポチッと応援をお願いしますε=(-ω―;)　　

2016.01.31

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25日の日記

九州大分県NOW!

2016.01.25

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明日から九州…ε=ε=ε=ε=ε=(o- -)o ブーン

早朝、結構な雪が降る中を５Ｋほど歩いてきましたが今……この時間は青空が広がっています現在の気温は氷点下2度と…北海道にしては、まぁ………寒くは無い気温ですけど、西日本の方も、軒並み氷点下のようですね…(-ω-;)ウーン実は、明日から2泊3日で九州へ出張してきます九州は…十数年前に種子島・屋久島へ行った時に、宮崎空港を経由しましたが、まだ本土には降り立ったことはありませんしたがって、本土の土を踏むのは…今回が初めてですこの後…天気は回復へ向かうようなので、飛行機は問題ないと思いますが、明日はまだ寒さは残りそうで…・・・(￣￣;) うーんどうせ北海道から行くんだから、暖かい方がいいんですけどね～さて、今日は中山AJCCと京都12Rあたりで勝負しようと思っていますまずは…中山AJCCです　　追加で…京都１２R………(>人<;))ﾀﾉﾑ～～～　　よろしければポチッと応援をお願いしますε=ε=ε=ε=ε=(o- -)o　　

2016.01.24

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どうにか片目が…

激務の1週間をどうにか乗り切って、今日･明日とお休みです…今日はカミさんが夕方まで仕事で不在…今朝はカミさんを見送った後…家の前の雪かきをして、1時間余りのウォーキングをしてきました…o(゜ー゜o)。。。。3テクテクあとは特段することもなく…ワンコとマッタリしています…(*´∇｀*)そう云えば…先週の日経新春杯………◎軸誤りで没でしたが、京都最終………しょぼい馬券ですが、何とかＧＥＴして、1月中に片目を開くことができました…(^_-) 今日はケンしますが、明日はAJCCあたりで両目開眼に向けて…マッタリばかりしておらず検討しますよろしければポチッと応援をお願いします(^_-)　　

2016.01.23

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ズボンのサイズが………(〒-〒)うるうる～

昨日、今日と休日で…休日は、ダイエットのためのウォーキング…昨朝も今朝も…歩きにくい雪道を1時間程度歩いてはいるんだけど・・o(゜ー゜o)。。。。3テクテクどうにもこうにも………体重が落ちてこない前立腺癌と分かってから煙草を止めてからというもの…肥満を警戒して…夕食は野菜中心に、できるだけ炭水化物は摂らないようご飯(米)も控えるようにしてるんだけど…薬の影響と年末年始の暴飲暴食の後遺症からか…お腹がポッこりとつき出たままです……(〃＿＿)σ∥ｲｼﾞｲｼﾞさ来週に仕事で九州への出張を予定しており、比較的カジュアルな服装で行こうと思ってますが、手持ちのズボン…パンツやスラックスが、突き出たお腹の所為でほとんどはけなくなっており昨日、カミさんに付き合ってもらって近くの店に買い物に行ったのですが、昨年のサイズより、ワンサイズ上を想定し試着してみると、何だかきつい………(/|||￣▽)/ゲッ!!!ツーサイズ上をはいてみると…何だかしっくり……ウ・・ウン(_ _；)…でもって、ツーサイズupを購入しましたが…カミさんは少々呆れていますしたがって、いよいよ本気でダイエット…お酒も控えなければならないのかもしれませんが、そこまでの決断はできないのです…....( ＿＿)σ イジイジ今日は、京都の日経新春杯です　　よろしければポチッと応援をお願いします(〒-〒) 　　

2016.01.17

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整形受診…(--#)

今日は肘部管症候群による1カ月振りの整形外科受診+αのため、朝から一日休暇を取っていました…所要を済ませて、予約時間前に病院へ待つこと30分ほどで名前を呼ばれ、席に着こうかという前にDr.「どうですかぁ～」と惚けて聞いてきます自分『変わりませんね～… 』Dr.「どうしますかぁ～」自分『（ｲﾗｯ）薬を増やしても（朝夜2回）変わらないし、薬の副作用で便秘気味です　　　また、この薬を飲むようになってから、体重が約5kgも増え、なかなか落ちません』 Dr.「この薬は、むくみますからね　むくみです　薬、元に戻しますか（夜1回）」（ネット上で、この病気は早期の手術が有効とみた記憶があって…）自分『手術はどうなんでしょうか』Dr.「手術しても良くなるとは限りませんから…」自分『まだ、手術するほどの状態ではないんでしょうか』Dr.「ケースバイケースですね。まだ手の筋力もそれほど落ちてないようだし…」（しばし沈黙が続き………）（これ以上、このDr.と話しても無理だ…）自分『薬を元（夜1回）に戻してください…』………ということで、また1カ月後に受診することになりました。それにしても、この30代半ばと思われるこのdr.…これまで治療方針も無く判断のほとんどが患者任せで…今後、受診を継続しても信頼関係を築けそうにないし…イライライラ！セカンドオピニオンを求めてみようかなぁ～～～(-ω-;)ウーンそう云えば………在院中に結構な揺れの地震があったようで…上階の方は俄かに慌ただしかったのですが、1階に居た自分は揺れをほとんど感じませんでした…受診後、買い物がてら付いて来ていたカミさんと合流し、ラーメンを食べて帰ってきましたここのラーメン、子供の頃から昔からだ～い好きで…特に、正油とチャーシューは絶品ですよろしければポチッと応援をお願いします(--#)　　

2016.01.14

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当たりまへんなぁ～～～ε=(-ｏ-;)はぁ～

３連休も最終日ということもあって…今朝は７時半の起床と少し寝坊しましたが…( - _ゞゴシゴシ (´０｀)ゞファー、朝食前にしっかり約１時間、５Ｋを歩いてきました家を出た時は結構吹雪いており、ちょっと躊躇しましたが…(゜ペ)ウーン、いつもとは違うかなり人里を離れた所まで歩いてきました新雪には足跡も付いていませんでも、人の気配が無いところを歩くのは…なんだか不気味で………もうこのコースはいいかなぁ～…乂(>◇< )ダメ!さて、お馬の方は昨年来の不調から脱却する気配すらなく、昨日のシンザン記念も全くかすりもせず、今年も未だにボウズを継続中ですClub-A-Patで、自分の昨年の結果をみると…万馬券が２回あったものの回収率がトホホの25％、的中率に至ってはたったの４％だもんなぁ～…(/|||￣▽)/ゲッ去年、ＰＣのハードディスクがぶっ飛んで、これまで記録してきた過去の競馬データがほとんど消えてしまたため、一昨年の的中率は分かりませんが、万馬券ｇｅｔが８回で、回収率は225％でしたから、昨年の悲惨さが際立ちます一日も早くこの状況から抜け出したく、今日は荒れる中山フェアリーＳに参戦、一昨年に10万馬券をｇｅｔしたゲンのいいレースなので、何とかならんかなぁ～～～………Σ人≧δ≦;)頼むぅ～～～　　よろしければポチッと応援をお願いしますε=(-ｏ-;)　　

2016.01.11

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昨日の夕食…ヾ(@⌒￢⌒@)ノウマィ

昨日、あまりに暇だったものですから…(￣。￣)~゜゜午後からカミさんと買い物がてら隣町までドライブし、帰りに少し実家へ顔を出してきましたウィニング競馬を視ながらカミさんと継母の茶飲み話しに相槌を打ち…(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん、おやつをパクパク………ρ(゜○゜)σ(゜～゜)ムシャムシャ帰りが少し遅くなったものですから、「何か食べて行くかぁ～」と云うことになり、自宅近くの蕎麦屋に立ち寄りましたカミさんは‟天丼＆そばのセット”を頼み、自分もそれを食べたかったのですが、年末年始のメタボ拍車が頭をよぎり、“たこ天そば”を注文…でも、これがまた結構なボリュームで………(/|||￣▽)/ゲッ!!! 結果的に昨日の体重に変化なく…ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ今朝も頑張って、1時間ほど歩いてきましたよ～ε～ε～ε～(; Ｔ_Ｔ) テクテクさて、今日はシンザン記念に参戦です　よろしければポチッと応援をお願いしますヾ(@⌒￢⌒@)ノ　　

2016.01.10

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３連休です…ワーイ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ワーイ!!

６日、７日の新年会を乗り切り、昨日は定時で帰宅そして、今日から暦通りの３連休です…わあい＼(^▽^＼)(/^▽^)/わあいっ特に予定もないことから、まったりと過ごしたいと思いますが…(￣。￣)~゜゜、早朝のウォーキングだけは頑張ろうと思います天候にもよりますが…p(・∩・)qガンバお馬は３日開催…新年一発目の金杯は不発で…今年もか……といやな予感今日はケンして、明日(シンザン)､明後日(フェアリー)に参戦予定ですよろしければポチッと応援をお願いします＼(o￣▽￣o)／　　

2016.01.09

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今年こそは………ρ(゜゜)

正月休みもとうとう最終日になりました…帰省中の息子も午後には函館に帰るため、また夫婦と一匹の生活になりますカミさん曰く…「今年のお正月もアッという間だったね～」「また大晦日からやり直したいね～」その気持ち……分からなくもない…(￣ヘ￣)ウーン昨晩のご飯は大晦日から残っていた刺身で、再び手巻き寿司を食べましたが、なんやかんやと食べているため……ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ～～～!今朝も約1時間、5Kを歩いてきましたが体重はなかなか落ちませんこの重い体を引きずって……┗(;´Д‘)┛超おもてぇ～明日から仕事かと思うと憂鬱になります明日､明後日と…連日連夜で会社の新年会が予定されており、重い体(メタボ)にますます拍車がかかりそうです…(/|||￣▽)/ゲッ!!!昨年一年間、散々だったお馬の結果をリセットし…せめて本年一発目の金杯を当て、リフレッシュした気持ちで仕事始めを迎えたいものです　　　　よろしければポチッと応援をお願いしますρ(゜゜)　　

2016.01.05

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正月気分継続中…(;^_^A アセアセ・・・

正月３ヶ日が終わり………、今日が仕事初めという方も多いと思いますが、自分は明日までお休みです昨晩は…メタボの元をシコタマ食べて…飲んだため…ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ、今朝も小一時間ほど歩いてきましたまだ日の出前（午前7時前）でしたが、やはり3ヶ日が終わったせいか　交通量がそこそこで…今日が部活初めであろう中学生も結構見かけました家に戻る頃、ようやく日が昇ってきました今年初めて見たご来光ですさて、これからは特に予定もなく、まったりと………明日のお馬初めに備えたいと思いますよろしければポチッと応援をお願いします(;^_^A 　　

2016.01.04

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メタボな俄かランナー…,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ

夕方のＪＲで娘が札幌に帰り、少しずつ寂しくなってきましたさて、今朝も5kほど歩いてきましたが、自分と同じ位の年代のオジサンが、重そうな体で…ジョギングしている姿を見かけました正月３が日も終わる頃になると、世のオジサンたちは…箱根駅伝の純真な学生が駆ける姿に触発されるのかいやいや………大晦日からの暴飲暴食で自分と同じようにメタボが気になるのでしょう…という訳で、自分なりに早朝ウォーキングを続けてはいるものの…今日午前中はカミさんの実家へ顔を出し、少し遅いお昼は…息子のリクエストのラーメンを食べ…そして、今晩はスキ焼のようです………ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶよろしければポチッと応援をお願いします,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ　　

2016.01.03

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過去最高………ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ!!

昨晩の弟宅での新年会家の息子と娘、弟の所の甥っ子と姪っ子従兄弟同士4人が勢揃いしての大宴会甥っ子は今春の就職が決まり、娘と姪っ子は今年は就活で…みんなそれぞれに自立していくことになりますこれからの人生で全員が揃うことなんて、あと何回あるのかなぁ～おいしい料理をたくさん食べて、おいしいお酒をしこたま呑んで、帰ってみたら体重は…過去最高を更新→→→ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ今朝は7時過ぎに眼が覚めて、ウォーキングへ出たものの、外はあいにく小雨が降っていて（北海道でこの時期に雨なんて…）3kほど歩いたところで断念…今日はこれから実家へ行くので、このメタボ野郎…まだまだ増えそうだなぁ～～～よろしければポチッと応援をお願いしますヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ!!　　

2016.01.02

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喪中ですが………(;^_^A アセアセ・・・

喪中なので、今年は毎年1月1日にアップしている我が家の年賀状は無しですしかし、一応……あけましておめでとうございますさて、昨夜も家族団欒の年越しで少し飲み過ぎて、除夜の鐘の音を聞くこともなく就寝……( ¨)( ‥)( ..)( __)そして、今朝は午前6時過ぎに起きてウォーキングがてら近くの氏神神社まで行って破魔矢を買ってきました。早朝の神社は元朝参りの参拝客もまばらでいいですね～(o^-')b グッしかし、近くと言っても往復で歩くこと時間：1h10m距離：6.4k歩数：8446歩　…(´д｀)ﾂｶﾚﾀｰ冬道に慣れている道産子ですが、昨日、温かくだいぶ雪が解けた所為で路面はツルツル………油断して2度ほど転んでしまいました…☆￣(>｡☆)イテェ今日も天気はいいのですが、ご来光は…残念ながら東の空に雲がかかり見られませんでした今晩は、前立腺癌全摘の同胞…(笑)弟宅に二家族が集まっての新年会ですこうして今年も家族が集えることに感謝です…(^人^)感謝よろしければポチッと応援をお願いします(;^_^A ・・・　　

2016.01.01

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