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一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

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2018.12.16
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カテゴリ:生活
​​​​​​​​​​​​​昨日はカミさんおとめ座が遅番学校だったので、晩御飯ごはんは〝キムチ鍋炎”でしたウィンク

調理が楽なこともあってか!?、我が家家では寒く雪なると

圧倒的に〝鍋”料理炎が多くなります!!


週に1~2回は〝鍋炎”なんじゃないかなぁ~~わからん?

すき焼きぶたおひつじ座、しゃぶしゃぶおうし座ぶたも〝鍋炎”だとすると、

もっとかも……(゜o゜)ゲッ!!


したがって、具材も魚・海鮮系うお座よりは肉系ぶたが多いですね~~うっしっし

鮭や鱈うお座、牡蠣なんかも嫌いじゃないんだけど………(゜ペ)ウーン


…でもって、カミさんおとめ座と二人だけで〝鍋炎”なもんだから、

残飯ごはん整理で結果的に食べ過ぎて………( ̄#; ̄)ゲプッ

フォアグラひよこ状態に……ヽ()`Д ´( )ノ ←でぶ!!下向き矢印


今日も、早朝…路面が滑るダイヤ中を4kほど歩いてきました歩く人

しかし、もはやウォーキング歩く人程度じゃぁ…全然体重が落ちませんショックショックショック

1年ほど前であれば、

ウォーキング歩く人と1日2~3日も晩酌日本酒バツを我慢すれば、

2㌔くらいはすぐ落ちていたのにOK

最近は!………この夏から逆に2㌔以上増えてしまいショックショックショック

それがなかなか戻りません……(_ _。)・・・シュン


当面の目標は、3年前の喫煙喫煙していた頃…入院前病院の体重で、

現状約10㌔減のはずだったのですが!?

今では12㌔減しなければならないことに…ガ━(゚ロ゚;)━ン!!!

これは老体(* ̄ж ̄*)にとっては相当大変なことで……(-ω-;)ウーン

まずは半年で増えてしまった2㌔を何とかしなければです…p( ̄∩ ̄)qガンバ!

因みに、今晩はすき焼きぶただそうです……(--;)ウッ


………と言う訳で、全く関係ありませんが雫

昨日、家家の前ではこっちの老体​▽* ̄ж ̄*▽​のかわいい写真カメラが撮れましたスマイル

タイトル 『ん!?…な~に~~▽*'ω'*▽......ん?




さて、昨日は神社に参拝もしたし…(^人^)パンパン 人(-_- )一礼

今日は良いことあるかなぁ……(・-・)・・・ん?


 阪神11R 朝日フューチュリティ(G1)(芝1600)
  ◎グランアレグリア
  〇ファンタジストおとめ座
  ▲アドマイヤマーズおとめ座
  △ケイデンスコール
  △ドゴール
  △マイネルサーバス
 
 阪神12R 妙見山特別(3歳上1000下・ダート1400)
  ◎イシュトヴァーン
  〇テイエムグッドマン
  ▲メイショウサチシオおとめ座
  △タガノカトレア
  △ヌーディーカラーおとめ座
  △クライムメジャー
  △ナニスンネンおとめ座


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最終更新日  2018.12.16 11:59:27
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