バドミントン 途中原稿
【基本原則】回外・回内を知らなければ話にならない【イントロ】バドミントンを始めた頃、「スナップで打っちゃダメだよ」と上級者に教えてもらったことはありませんか?でも、なぜスナップで打ってはダメなのでしょうか?では、スナップじゃなければ、どうやって打てば良いのでしょうか?その答えのカギが「回外・回内」にあります。【問題】1.そもそも、スナップと回外・回内の違いって何?2.回外・回内を使うとどんなメリットがあるの?【回答】まずは簡単な2の方から答えたい。回外・回内を使うメリットは、 ・スナップより強いショットが打てる ・ショットが安定するの2つです。スナップという動作は、手首の動きの構造からして、、、と言いたいところですが、正確には良くわからない。ただ、経験論として確実にこの2つのメリットは言えるのです。1.では、メインの1について。このスナップと、回外・回内の違いを正確に伝えるのが非常に難しい、けどとても大切、というのが、バドミントン上達を妨げる大きな要因の一つになっています。そう、正確に回外・回内を使えないとうまく上達できないのです。しかも、それがなかなか正確に説明されることがない。実際、スナップと回外・回内を混同して説明している人や、ただ「手首を使え」とか、「手首の使い方が間違っている」と言うだけの人もいる。では、百聞は一見にしかず、、、ということで、実際その手首の運動の違いを見てみましょう。