睡眠中に足がつる
今朝、5時20分頃 まだ寝ている最中 急に左足の激痛で目が覚めるそれはそれは、足がどうなったのか?切断されたか挟まったのか とにかく痛みの頂点これは、こむら返りなのかと思って 救急車を呼びたいほどの痛みだった 脹脛(ふくらはぎ)が石のようにガチガチに硬かった 痛み苦しんでいるとスーっと解けるように治まって、脹脛をまた、触ると柔らかく戻っていたいつもは、横向きで寝ていることが多いがそのときは、まっすぐ天井向きだった痛み終わると、左腰も少し痛みがあったのでもしかしたら、ただのこむら返りではなく・・・腰椎椎間板ヘルニアの影響も考えられる糖尿病や甲状腺の病気も大いに考えられる6時前には起きて仕事の準備をするのだけど左脹脛があれだけ筋肉が硬くなったので筋肉痛が残っているので、ロキソ湿布をして行ったバネ指も左手だし…もう、身体の左側は不自由と痛みで精神がおかしくなりそうやミネラル不足、水分不足、運動不足、いろいろある寝る前に無性に若芽のみそ汁が飲みたくて・・・久しぶりに若芽多めで、飲んだところよ