工房布由のアレやコレ

私が　朝起きて一番最初にする事は
ベランダに出て　太陽に向かって深呼吸～！
朝一番に太陽を見ることは　体内時計を
調整するのに良いんだそうです

体内時計が乱れると　体調もそうですが
精神的にも乱れるそうで　引きこもりや
鬱の引き金にもなるそうです。

で・・・今日はな～んかリズムが悪いな？
って思う日ってありますよね？
それは　どんな時に感じますか？

私はですねぇ～

エレクトーンやフルートをしてる時に
感じやすですね。
全部　半テンポずれてたりするんですよ（＾＾；
で　いつもならそれがとっても気持ち悪くて
すぐに修正するのに　リズムずれてるときは
見事に　最後まで気にならない（笑）

あっ　今日はダメな日だ・・・って思います。

それから・・・　車を運転してる時。
郡上に行く時に　高速を走るとわかるんですよね
その日の自分のリズムがどうなってるのか。

同じ速度で走っても　すごく速くて恐く感じる時と
なんか遅くない？って思うときがあるから。
調子良いときは　気がつくとすごいスピードに
なってたりします（＾＾；

リズムが悪いな・・・と感じる日は無理しないで
良いリズム感が戻るのを　ゆっくりと待ちます

息子も部活から帰ってくると「今日は　あかん」
「何度シュートしても同じコースへ外す」・・・と
言ってくる事があります。
これは　身体のバランス・リズムが少しズレてるから。
修正する方法を自分で身につけないと　上手くは
なれませんね。

なので　耳元で修正方法を伝授します（笑）
修正方法は　人それぞれなので息子には
私がしていた修正方法を・・・。
そう・・・気にしないで　一度思いっきりわざと
逆方向にシュートを外す！！（笑）
何事も大胆にやることですわ

そうそう　リズム感の悪い時は方角が
わからなくなります（＾＾；
いつもは　知らない場所へ行っても
どっちが北で南で・・・ってすぐにわかって
道に迷ってもすぐに軌道修正できるのが
悪い時は　真逆に走ったりします・・・。
情けな～～っ

・・・で今日は　朝からリズム感　悪っ！！
なので　一日家にこもってました。。