よしずで涼しく*シルクのイリョク**

*遊びに来てくださってありがとうございます* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先週 夏の準備で ベランダによしずをセットしました。 これがあるのと ないのとでは 室温が全然違います！ 日を遮ってくれて その上涼やか・・・ 昔ながらのものは 本当に良いものです* 今年は よしずに 朝顔のツルを這わせてみることにしました。 ツルもずいぶん伸ばして 元気に成長してくれています♪ 花をつけてくれるのが待ち遠しいです。。 * 今日も真夏のような暑さなのですが 昨日もとても暑かったです。 温度計が３４度を示す台所で 更にガスを使って アツアツのものをいただいたので 汗かきのわたしは 汗だくになってしまいました。 昨日は 綿のタンクトップにワンピースを着ていたのですが、 タンクトップが汗びっしょりで何とも不快でした。 そこで すぐに 絹のタンクトップに替えました。 すると・・・ すごい！やっぱりサラサラで気持ちいいです！！ 冷えとり講座の靴下のところでも解説をしていますが 綿は 水分を吸収する力はすごく強いですが それを放出する力はなく 一方 絹は 水分を吸収して 更に放出する力があるのです* 昨日懲りたので 今朝は 朝からシルクのタンクトップを着用しています。 今日もかなりの暑さで 現在も室温３０度を超えていて 汗しながら書いているのですが 非常に快適です♪ ちなみに わたしは下着もシルクで ズボン下も肌に触れるものはシルクを使っているので 本当にサラサラで心地良く過ごせています。 冬は暖かいですし、シルクのイリョクは物凄いです！！ 冷えとりの効果もあると思いますが 夫は シルクの肌着に変えてから 背中の吹き出物がきれいに無くなりました！ 美肌効果もスバラシイ♪ アトリエミツコさんのシルクスラックス下、 現在１２００円！！ お急ぎくださいね* わたしはＬＬでゆったりゆるゆるを履いています。 　　 同じくアトリエミツコさん。 リーズナブルで本当にありがたいです！！ * 冷えとりコーディネイトで パンツを履かない時について どうするのかと また質問をいただきました。 スパッツを見せています。 こんな感じです。 色は ベージュとか グレーにしています。 今朝 こんなソックスをポチッてみました。 重ね履きの一番上に履くとかわいいかな？ 綿 麻です！ 届いたらまたレポートしますね* * 最近 冷えとりを始めました っというメールを たくさん頂いて すごく喜んでいます。 わたしの冷えとりLife*への投稿もすごく増えてていて とってもとっても嬉しいです！！ （リンクが追い付かず本当にごめんなさい） * kochiの冷えとり講座 １*導入編 ２*足の冷えと体調不良 火照りについて ３-１*冷えとり的半身浴 ３-２*足浴 ４*靴下の重ね履き ５*薄くなる靴下 ６*毒だし体験 ７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１ ７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２ ８-１*冷えとり靴その１ ８-２*冷えとり靴その２ ８-３*冷えとり靴その３ ９-１*食事編 導入編 ９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物 ９-３*食事編 未精製のものを食べる　7/4up 冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれ わたしが肉食をやめた理由 食べ過ぎの影響 体からのサイン 夫の毒だし発熱 好転反応は怖くない！ 膀胱炎体験（めんげん） 夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについて ヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下 着物で冷えとり　6/24up 冷えとりLife*嬉しいこと　6/30up 冷えとり仲間の声*コメント編 冷えとり仲間の皆さんの冷えとりLife日記1 冷えとり仲間の皆さんの冷えとりLife日記2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキングに登録しています。 いつも応援してくださって本当にありがとうございます。 毎日これを励みにしているので 応援おねがいしますね♪ ↑ ランキングのカテゴリを、 ハンドメイドからライフスタイル に変更しました！ すごいです～！！ 只今４位です！ 昨日は一時２位にランクされていたそうです！！ 夢の１位を 一緒に目指して下さい♪ どうもありがとうございます* 7/1 新規で登録しました！ 現在 17位 カテゴリ別 7位になっています！ ありがとうございます！！！！！ バナーをクリックして下さると わたしのブログに一票入る仕組みのようです！ よろしくお願いします* *今日もありがとうございます*