小亀の日記

私にとって昨日8月2日はこんなにすごい出来事がありました。

我が家にNPO法人日本呼吸器障害者情報センターの理事長の 遠山和子様と

事務局長の（理事）岸田遼生様がお見えになりました。

どう考えてみても我が家にお越しいただける方々ではないのですが、

遠山様にはどうしても１度お目にかかりたいという願望がありました。


私はブロ友さんに進められ入会して（多分6年くらいたっていると思います）

上記の呼吸器疾患患者の会に入らせてもらっていました、会報でいろんなことが勉強できますし、

２年前に創立15年を記念されて「呼吸器障害者のためのハンドブック」を送っていただき感動しました、

こんなに良い本があるのに会員さんにしか読まれないのだと思い、

微々たる数でもこうするといいですよと肺気腫の方に伝えたい思いから、

NPO法人日本呼吸器障害者情報センターさんにメールでお願いし、

ハンドブックの内容を私のブログ、小亀の日記に掲載させてほしいと、

駄目もとで、いいえ駄目だと分かっていながら･･････お願いしました、

遠山様はその願いを快諾してくださったのです。


メールを下さったのは事務の方であろうと思っておりましたが、

今日見えた遠山理事長さんでした、

昨日はこちらの大学での講師で見え、我が家にもおいでくださいました。

その連絡を頂いてから2週間ほどそわそわしておりました。

優しい方で昨日お会い出来てよかった、ほんと嬉しいひと時でした。







このハンドブックは入会した人はいただけるそうです（会費は年間3,000円）

ハンドブック単品は税込1,000円（送料は別だと思います）

COPD（肺気腫）の皆様全員が〈よりよい呼吸のために〉読まれると良いと思います！

すみませんカメラの腕前がひどすぎて写真がうまく写っておりませんので下記の通りです

特定非営利活動法人（NPO）
　日本呼吸器障害者情報センター
　　　〒113-0021　東京都文京区本駒込2-28-1　ﾋﾞｭｰﾀﾜｰ本駒込B-1211
　　　　　　　　　　TEL03-5981-1181　FAX03-5981-0294
　　　　　　　　　　　　http://www.j-breath.jp/


　　　　　　　　　　《肺気腫の体調》

8/2　　(ストレッチ等すべて腹式呼吸で）　

●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）

●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）




タバコはやめましょう!!　肺気腫（COPD）への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい。（2016/05/20ブログより）　　
　　　



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