はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

今日は少しづつ気分も良くなってきました

クヨクヨ考えても何かが変わるわけじゃない･･･

こんな時は、食べて動いて寝て
ゆ～ったり自分を労って大切にしてみよう

それでは今日は朝ご飯から
【シナモンロールとコーヒー】を会社にて

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久々の会社で朝ご飯です｡｡
モヤモヤしていたせいか朝起きると胃もたれというか吐き気が少しあり
バナナ豆乳ジュースも飲む気がしないのでコンビニで買ったパンを仕事中に小腹が空いたらちょこちょこ食べてます




続いてお弁当いきます




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　豆腐ハンバーグ
　卵焼き
　ブロッコリー
　野菜の焼き浸し(ﾅｽ･ﾋﾟｰﾏﾝ･青唐辛子）
　セロリ浅漬け
　雑穀ご飯･白ゴマ

今日はみじん切りにした野菜と豆腐の胃腸にも負担が少ないヘルシーハンバーグ



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