はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

今日から11月ですねぇ
早い
あ～　今日は弟の誕生日だ・・・
私の誕生日ももうすぐ
うぅぅぅ～　ちとブルー


さて今日はマミオちゃんから

出かける直前ストーブ消したら怒った
カメラに、ふんっって感じのお顔
マミオ～って読んでも微動だにしません。。

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ここまでくると完全にふてくされてるでしょ


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続きましてお弁当です


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　卵焼き
　明太子と昆布のふわふわ揚げ
　パプリカソテー
　雑穀御飯・ごはんですよのトッピング

朝、寒くてお弁当作るのが面倒です
いかんいかん　自分の弁当を面倒がるのは（笑）
食事を面倒がったりすると心も栄養不足で面倒になったり不安になることもあるんですって。
確かに、食べたくないで何日もいると気持ちがどんどん落ち込むというか
自分の身体を気遣うこともなくなり疲れが溜まり気力がなくなる悪循環。。
食は生きるための力なんですね

ここ数日、気持ちの整理への葛藤がありブログで再確認している状態
ブログを初めた頃は、自分の気持ちをさらけ出すのが弱い人間のような恥ずかしいような見てる方に迷惑のような気持ちがあった。
毎日、お弁当だけのネタだったりした。
ずっと大したこと書いてないなぁって思ってた

だけど今は書くことで気持ちの整理や色々な感情の解放、コメントいただいて前を向くことに気づけた！
見てくださる皆さんにはブルーな気持ちにさせちゃうご迷惑かけてるかもしれないけど・・
ですが、同じように迷ったり悩んだりしてる方が見てくださって
一緒に元気になりましょうと応援も含め今は書いている。
自分が当たり前の幸せだと傲慢になっていた時には気づかないことを沢山感じた。
自分だけが不幸だと固執した時期、周りのせいにした時、違うよってブログを書くこと暖かいコメントで救われた。
ブログに書いていなければ、私は簡単に楽になることを選んだかもしれない。と今は思う。
感情をため込み悩むと自己暗示にかかってしまう。。
良い自己暗示は最高なんですがね
皆が幸せになったらいいなぁ


それではまたね




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