はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

​​​​​​こんにちは～
日に日に、冬が近づく今日このごろ・・
昨日も雪虫とんでた～
来週くらいは初雪降っちゃうのかな

さて、今日は最近の暴飲暴食アップの結果。。体重の増加、変動が止まりません

9月6日の日記に8/30の体重をアップしましたが、そこからの変動が半端ないです
まぁ、食べているし運動量は少ないから当然なんですが、生理前の浮腫みと信じたいkuromiです。

8/30　57.7kg
9/6　　57.0kg（日記アップした日）
9/12　56.0kg
9/18　56.8kg
9/24　57.3kg
10/2　58.7kg
10/7　57.4kg　　なかなかの変動のような気がします

さて、そんな体重の原因の食事をご紹介します。
10/11　朝ごはん

　た～っぷり１合のサラダ巻

10/11　昼ご飯

ぷちっと鍋（塩ちゃんこ）
白菜・鶏団子・鱈・ウインナーなど具材たっぷり
ぺヤング焼きそば風春雨（激辛ｗｗｗ）
ごはん


思ったより辛くないかも・・・
食べたときにぴりっとくる感じだけど、辛さが続かない。。春雨だから？？？

10/11　夜食

醤油ラーメン（麺２玉・もやし・メンマ・卵・ネギ）

夜ご飯は、職場の集まりで出かけてまして・・
帰ったら、のぶくんがご立腹でさぁ　原因わからなくて、
聞いてもプンプンしてふて寝しちゃったから、私までプンプン<`ヘ´>しちゃって

夜１１時過ぎからの～ラーメン

麺2玉・もやし1袋・メンマ1袋・卵２個・青ネギ
​​

​​​​​​速攻食べて寝ました



それでは今日はこの辺で

最後までデブ食日記にお付き合いいただきありがとうございます


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