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2020.07.14
カテゴリ：朝ご飯・お弁当
久しぶり玄米炊きました
 充分に給水させて炊飯器で炊いたけど固かった  ご飯は固めがすきなのでいつもなら気にならないのかもしれないけど 最近は水加減が微妙です・・・ ご飯の味も炊きたて美味しい～  ってないんだな   今日のお昼ご飯朝も夜もあまり食べないので、昼ぐらいは食べようと思います。  玄米ごはんささみソテー、ゆで卵野菜サラダ（酢とオリーブオイル和え）ふりかけとお吸い物も用意してみました。。。 最近は、胸のつかえみたいなのが多くてお腹が空いてもご飯食べたくない。 息するのも少し息苦しさを感じます。 呼吸器系とかの病気ではないようです。（病院受診したら） 更年期世代だしストレスからくる自律神経の乱れなのでしょうとのこと。 お薬も安定剤と睡眠薬のみ。 改善しないようならホルモン剤か漢方処方とのことだった。 精神的な不調とは無縁だった私がこんなになるとは・・・ そしてペット介護もこんなに大変だとは思わなかった。 大好きな晩酌もしない日々になるとは  笑いたい！ 現実と向き合う勇気が欲しい！ 「～したらこうしよう」 今にできないことを理由に未来を見て現実がすさんで見ることをやめたい！ 私はずっとそうやって生きてきたのかもしれないな・・・ それでは今日はこの辺で  最後まで読んでいただきありがとうございます。  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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そっかあ、薬も飲んでいたかあ。
薬の影響もあると思うから焦らず…でもいつか薬なしになれること想定しながら、ゆっくりできるときはゆっくり「今の自分が望むこと」を認めてあげてほしいなって感じました。 数日分まとめ読みしたのだけど… 勝手な私の印象ですけど、マミオくんのことはたしかに一番ひっかかっていることだと思う。 でも、そのマミオくんのことを発端に、いろいろ「モヤモヤ」が引きずり出されて、でもそれがなんなのかよくわからなくて消化できない感じがします。 ビールも飲めないなんて！と驚きました。 「自分と向き合う」が大事な時期と思っちゃいました。 (2020.07.15 19:36:29)
そうなんです。
お薬に頼れば楽になるという意識が強くなってしまったのでマズイなって思っています。 マミオの事は何となく理解していて、その先の見えない今に不安ばかり考えてます。 そして、マミオのせいにして自分の行動を制御してるのがモヤモヤの一つでもあります。 出かけること、買い物や日常生活まで。 ペットへの距離の折り合いが自分でわからなくなってしまっている状態のような。 以前、仕事関係でストレスに感じた状態から抜け出せないまま今に至ったので今は自分との向き合い方もわからないです。 今をこんな状態で過ごすのは勿体ないと感じながらも何もできないです。 今は正直、解放されたい気持ちが強いです。 ですが、意外に元気なんですよ！ れいれいさんのブログにお邪魔して、食べ物みて美味しそうだな～って思えるので♪ (2020.07.17 10:02:14)
＠kuromiさんへ
今の状態、私が北海道帰ろうかどうしようか悩んでいた時期と似ていると感じました。 2005年から、まあ、ときどきは書かないときもあったけどブログ書くの大好きな私が、1年8か月ブログ更新ストップしたときの状態。 何もやる気にならないというか、プライベートなこと最低限なことしかできないみたいな。 たまごっちは「北海道行くなら一人で行って」なんて言っていたけど、一回だけ「本当に行くの？」って聞いてきたことがあって、私が関東からいなくなるのやっぱり不安ってのもあるのかな…なんて感じたりして。 言い方悪いけど、これから長く生きていく自分の子どもと、この先あまり長くない自分の親とどちらのサポート選ぶ？？って選択気分になっちゃったんです。そしたらかたまった…。 そんなの答えがすぐ出るわけないじゃない。 ふんぎりつけるまで3年かかりました。 とりあえずね、自分を認めてあげるのが先だと思ったよ～。 ぐちゃぐちゃだよね～って。 そんなの答えすぐ出ないし、何もする気なくなるよね～って。 認めまくる。 そしたら自分の本当の願いとか、新しい考え方がでてきたりしたよ。 私の場合は「親か子か選択するしかない」って思いこんでいた自分が自然と消えて行った感じ。 時間はかかるけど、それは当然のことだもんね。 何言ってんだかわからなかったらごめんね～💦 (2020.07.18 01:30:18)
れいれいさんへ
そうだったんですね。 ブログお邪魔しても更新なくて、しばらくしたら北海道に移住となって驚きした。 今の私も、選択しなきゃって心にあるかもです。 マミオも心配だけど、自分を優先したら雄武に帰りたい。という思いがあります。 無理やり、折り合いをつけようとしてるんです。 その歪みが気付かずに出てきています。 体調もそうなんですが、まず食べたいものがわからないとか、最近は目の前にあるものを食べてる感じです。 美味しい～って感覚が少なくなった気がします。 そして、のぶくんに最近、言われた言葉なんですが、 私は最近、人のことを言い過ぎる？というか気にしすぎるし口を出し過ぎるらしいです。 全然気づかなくて・・・ 二人の距離も何となくぎくしゃくしてきてるのも全く言われるまで気づかないくらいです。 今の家には自分の居場所がないんだな～って感じました。 マミオの事もあるんですが、私の奥底は「寂しい」があるのかも。 その寂しい原因は探り中ですが自分と向き合うことが怖いです。 アドバイスありがとうございます。 たまごっち君は大人になったんでしょうね＾-＾ (2020.07.21 13:07:10) |
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れいれい@
