はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

今朝、起きたら雪がもっさり積もってた
一晩で15㎝以上降ったみたい・・・
もう除雪車の置いて行った雪の山で車が出られず、朝から雪投げ・・

私の勤務時間は9時からなんですが、8時30分前に職場の雪投げもあると思い出勤したら半分以上終わっていて、ほかの女子2人がムッタリ顔してた
（ってちょっと愚痴）
朝からムサイ顔して、私の知らない話を1時間以上延々と話してる今。

女3人の職場はやりづらいわ～って最近思う

さて寒くなってから、職場にお湯を持って行って飲んでいるんですが、
体重はあまり変化ないんだけど、下腹が出なくなった気がする。
お湯以外は動きとしては何もしてなくて、ずっと調子が悪いから動かないことが多い。
暴飲暴食した次の日でも以前は下腹できつかったパンツが今は大丈夫
トイレの回数が増えたとかはあまり実感もないんですが・・・
見た目も変わってない。。。
良く分からないけど、減ったことは嬉しい

昨日の晩御飯はしゃぶしゃぶ用意してたけど、新鮮なタラと白子を夕方に貰った。
一晩置いておくのは微妙だったので、早速メニュー変更。

急いで、昆布で出汁取って鍋つゆ作り。
白子も下処理して天ぷらの用意。
出来上がった頃には8時でした

タラ鍋と白子の天ぷら


せっかくの冬の味覚到来～ってビールも飲んだら
途中でビール余した。。。
お鍋もいつもなら完食しちゃって〆までいけるのに残した～ｗｗｗ

最近、ホント飲めなく食べれなくなったな～って胃の事もあるし
身体の事が気になる。

のぶくんも1本で終了したから聞いたら珍しく飽きた！ってさ。

そんな酒が飽きるように感じ始めた二人で話して、
そろそろお互い本気で体質改善が必要ってことになった
のぶくんは、50代を目前にして今変えないとと思ったらしい・・・
確かに健康に50代を過ごすには今アクションを起こさないとな

疲れやすい、疲れがとれない、眠れない、太る、目の下のクマ
お腹がでてきた、背中に肉がついてきた、身体の巡りが悪いetc

何となく変わったなと思う症状をあげればキリがない

体質改善のまず始めは。。。
今まで飲んでたアルコール量を減らすこと！
身体の凝りをほぐすこと！

この2つから始めたいと思います
久々に少しワクワク、自分を変えたいです


おまけは今日のお昼です
（あまり綺麗じゃないので注意）

米ではなく、カリフラワー米と千切りキャベツに残り最後のカレーです。


それでは今日はこの辺で


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