|
カテゴリ:練習(こぢ塾編)
昨日は月例の『こぢ塾講義』でした。 あ、ちなみに『こぢ塾』とは僕が塾長として取り纏めしているテニスチーム。。。 10人弱しかメンバーがいない小さな小さなチームです。 え~僕が塾長なのですが、塾生の方が上手いので、 まるで僕の言う事聞いてくれません(涙)
んで昨日はホームコートである横浜で15時~19時までの4時間。。。 いやぁ~15時からでも、かなり暑かったですねぇ。 やばかったです。 今年はまだ正午前後の時間帯でテニスしてないので、 たぶん、その時間帯にテニスしたら、間違いなくピーポーがお迎えに来ることでしょう。
さて、講義ですが始め1時間半はミックスを4ゲームのみで、たくさん回しました。 正直4ゲームのみだと試合の流れ的なものは本番の役には、あまり立ちませんが、 最近ミックス練をしていない僕にとっては動きの再確認が出来て良かったです。 ミックスの基本である。。。 『自分(男性)の所にボールを集めて、相手の女性にボールを集める』 というのを全然忘れてて苦労しましたが。。。(苦笑)
その後はラリー中心の練習。。。 トップスピンロブの練習をし、ボレーとストロークのアングルショットを中心に練習。。。 トップスピンロブはバックが全然出来ませんでしたな(苦笑) ちゃんと練習したの、たぶん初めてじゃね?www スライスロブなら得意なんですけどねぇ。 アングルの練習は、まぁまぁでした。
当たり前の事ですが、やはりウチらのレベルくらいになると、 ただクロスラリーやボレストの練習をするんじゃなく、 自分の『引出し』を増やすようなショットの練習をすべきなのかなーと。。。 という事と、 フツーのラリー練習でも1つ1つ1球1球、課題を持って、 常に考えながらやらないといけないと思うんですよねぇ。 それは特に疲れている時にこそ、だと思います。 8時間何も考えずに練習するよか、 2時間色々考えて練習した方が上手くなるのかなと。。。
まーとりあえずそんなこんなで有意義な4時間の講義でした。 今日は身体ガタガタでランニングできません(涙) では。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.07.27 22:03:41
[練習(こぢ塾編)] カテゴリの最新記事
|