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2006.12.10
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カテゴリ:カテゴリ未分類

 

            メール雪メール

 

 この年末にきて 引っ越す事になりました。

 家具の 買い替えや 要らない物の整理に追われそうです。

 今日も雪の朝を 迎えました。

*****************   雪  *********************

 

           ヨーグルトのレシピです

 

      < サーモンとアボガドのヨーグルトサンド >

 

          材料 (4人分)   ノートえんぴつ

 

   ライ麦パン    :8枚        紫玉ねぎ      : 40グラム

   スモークサーモン:6~8枚      ヨーグルト      :大さじ4

   レタス       :2~3枚      マヨネーズ      :大さじ4

   アボガド      :80グラム     ピクルス       :お好みで

 

               作り方ノートえんぴつ

 

     1、ヨーグルトと マヨネーズを混ぜておく

     2、パンをトーストします

     3、アボガドは半分に切り 種を取り薄切りにします

     4、紫玉ねぎは薄くスライスして 水にさらし

       水気を さらします。

     5、パンに 1を塗り レタス アボガド スモークサーモンの

       順にのせて 紫玉ねぎをのせて 1 を 上からかけて

       パンをのせます。

 

********************   雪  **********************

 

            よい 日曜日を お過ごし下さい。

 

 

    by  Love   四つ葉   






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Last updated  2006.12.10 11:06:45
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