久しぶりに不調。

昨夜寝たのが０時過ぎだったせいなのか夕方から不調。吐き気がする(T_T)なんとな～く具合が悪い。何だかなぁ。今日は１０時半から１３時過ぎまで友達とお茶できた。気分転換ができたんだけどヘルパーさんも来てくれて一緒にお掃除も出来た。なのに、夕方ちょこっと買い物に出てから調子が悪い。あ～久しぶりの感覚。でも、激鬱って感じじゃないからあまり気にせず今夜は早寝しよう。やっぱり寝不足が最大の敵だわ。明日は地区のお餅つき。お餅や焼き芋や豚汁が振る舞われる。明日はそれが朝ご飯になるようにしよう。今夜はゆっくり眠りたいと思います。がんばり過ぎも良くないねー。