ひろしです・・・・・。　　　　　盃を挙げ、うたを歌おう・・。

数か月ぶりに近所にあるフイットネスクラブに行ってきました・・。


二年ぐらい前から会員なんだけど・・・・。

なーんかメンドくさくて、たぶん通算でも数えるくらいしか行ってないんですよね・・・。

うーん・・・痩せにゃーならんので、行かねばならんのですがねー・・。


今日もマシンで走ろうかなーとは思ったけど、ヒヤミコイデ（※１）これにしました・・。

な、なんとこの台に乗って、１０分間ブルブル振動に耐えるだけで２時間ウォーキング

したのと同じ効果があるんだとか・・・・。

うーん・・。

なーんかゼーンゼン効果が感じられんのだよなー・・・。


でも、とりあえず来月の健康診断までは帳尻合わせるぞ・・・・。



（※１）　横着する。サボる。の意の秋田弁・・。

　　　　　ヒヤミをコグとも言う・・。

　　　　　


　　　　秋田市広面　ゲオフィットネスクラブにて・・。