あけましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます！（って２日ですが…） このお正月はのんびりとしつつ、読書や、本の整理、また、自分の想いを明確にするために書き出していこうと思います。 また、寝正月にならないように、体もしっかりと動かして、簡単な筋力トレーニング、体操などもしようと思っています。 今年はとにかく、体をしっかりと動かして、体作りをしていこうかなと。 また、早寝早起きを実践したいと思っていますが。 きのうは、娘とともに１０時前に寝ましたが、朝６時半に何とか起きたものの、そのまま下で横になったら寝てしまって、あんまり意味がないような感じでした。。。 ５時起きを目標にしたいなと。今年の目標の一つです。 今ここに意識をおきながら、日々大切に過ごしていきたいと思います。 今年もどうぞよろしくお願いします！